文|花镇咨询师·冯嘉和 01 你以为的温柔明事理，只是怂 遇到困扰的时候，你可以问自己一个问题： 如果这件事情，你不用考虑任何面子，不考虑任何后果的话，你会怎么样做？ 我曾在朋友圈发过这样一句话，当时有很多人评论，大家都觉得如果不考虑面子的话，他们有很多的方法可以去处理生活或者感情中的困难，很多问题也不再是问题。 那么，就按照这些方法去做吧！ 这时，大部分人都是做不到的，这些做不到的人，主要的反应有3种： 第一种，我不敢。 第二种，我不是那种人，我是个温柔的人，这么做显得我不够温柔。 第三种，我都是成年人了，我不能这么不懂事，我不能这么做。 说不敢的人，至少知道自己的是对的，只是不敢。 但我们常常会把自己做不到的事情“包装”一下。 比如，我不能这么做，因为这样不够温柔，我要做一个温柔的人，又或者这样做不够成熟，我要做一个明事理的人。 温柔与明事理，有时候这是优点，但有些时候，它却被用来当作了借口。 什么时候，你是在用温柔与明白事理当借口？你可以问下自己这两个问题。 1.你是不是一直以来都是个温柔与明事理的人？是否从未出现过相反的特点的情况？ 2.你在这段关系表现的很懂事，但你是真的开心吗？是真的快乐吗？ 如果，你觉得被这两个问题扎心了，你确实一直很温柔体贴，但依旧不开心，那就有必要好好审视下这段感情。 朋友可可就是把不敢当成明事理的女孩。 她就总觉得自己与男朋友很有距离感，男友也不重视她的感受。而她内心其实有个小女孩，她希望男友可以多陪陪她，抱抱她，一起去逛街看电影，或者写个小纸条给她，可可身边的亲友都觉得这想法幼稚。 所以，当可可提出需求，男友却不给她反应之后，她也就不提了，就会觉得算了，可能这样是有点幼稚，不懂事吧。 但可可其实是不开心的，她将自己的想法憋在了心里。 当她憋到很难受时候，问我： “应该怎么样做？” 我告诉她： “直接说出来自己感受就好了。” 她说： “这样会不会显得不温柔，不明事理？” 02 什么原因，让你不敢在关系中自由地表达？ 当一个人不敢去表达自己需求，或者说她看上去温柔明事理，但是却很多地方不敢，这背后主要是两个方面的原因。 第一个方面，她不敢面对自己。 1）她不敢面对自己身上有一些可能看起来不太好的地方 比如，我不能够面对自己是不温柔的，我内心有的部分可能是情绪化的，我不能够面对这部分。 2）不能够面对自己的感性 在亲密关系中，伴侣之间主要就是通过感性来交流的。而当她会觉得，人一定要明事理，其实是在回避自己的感性的部分。 就像可可，她很希望，很需要男友抱抱她或者陪陪她，但她不敢面对自己这些真实的情感需求。 第二个方面，不敢面对对方。 不敢面对对方的情绪或者拒绝。 因为当她提出需求之后，对方可能会愤怒，可能会失望，对方会有情绪，也可能会拒绝。 很多“懂事”的人，因为无法面对对方的这一些反应，因此把所有的需求都藏着心底处。 因为害怕失败，她拒绝了所有的开始。 03 为什么在感情中如此胆小？ 这种胆小很有可能是因为她过往的经历，以下3种经历最可能“塑造”胆小懂事的爱人： 1、过分夸大“不温柔”的坏处 比如说“你这样很不温柔，你再这样是找不到对象的。” 或者身边会有些声音“你这个女人很泼辣，你就是很野蛮，再这样你就完了。” 她在过往经历中得到的声音是把这些“不温柔”的缺点无限放大，放得太大了，导致她非常害怕这些，不敢去面对。 2、自己的感性受到外界的鄙视 小时候，经常听到这样的一些声音——“你是大人，你要理性一点，不要那么幼稚，这样是没出息的，是不好的，也是注定要被人嘲笑的。” 这样的声音多了之后，她渐渐的会听进去，那么，她就会很不能面对自己的感情，也很不能面对对方。 3、曾长期暴露在冲突激烈的环境下 比如，一个女孩，她长期生活在一个父母争吵的环境里面，每次父母争吵都会给她带来极大的恐惧，而且争吵经常会发生。 那么，对于小时候的她来说，就会产生一个观念，所有的争吵极其可怕，并且都是不可解决的。 她内心深处会形成一个观念——只要争吵一发生，就好像一切都完了，婚姻、家庭也都不得安宁。 长大后，她会非常害怕争吵，会想尽一切办法去避免争吵。 渐渐的，就会变成了以非常懂事明白事理的人。 04 如何调整内心，不用强装温柔？ 1）对自己 我们要不断地树立一个很重要的心态，就是每个人都会有不温柔的时候。 另外，在感情中，我们也会幼稚，或者说很感性，这些是很正常的，也是爱情中非常重要、非常美好的一部分。 有时候，这部分可能会让你觉得很会觉得容易受伤，但它就是爱情中让人很向往的一个部分，就是因为有这部分的存在，
北京中科白癜风医院骗人吗会让人体会到爱情的美好。 比说，抖音里一个女孩子使用葵花点穴手，男孩子就定住了，还会说： “你不要这么幼稚好不好？ 快给我解开。” 这些虽然看起来很幼稚，但就是爱情中很美好的部分，失去了这部分，爱情是枯燥的。 所以，我们可以不温柔，我们可以很幼稚，这是爱情中不可或缺的一部分。 2)对他人 有很多女孩子，她不敢表达需求，是因为对方表现出很拒绝，害怕对方的指责“你干嘛这么矫情？你干嘛这么不温柔？” 这时候，我们也需要给对方做预期管理。 也就是无论他接不接受，我们要告诉他一个恰当的预期。比如，你要对他讲明一点，我与你相处的时候，我可能会提出一些你一下子不太能够理解的需求，这是很正常的。 在一起谈恋爱或者结婚时，双方也应该树立一种观念，就是两个人会争吵是很正常的。 比如，你会生气，或者我会生气，这都是很正常的。 有时候，你对我失望，或者我对你失望，这也是很正常的。 发生了这些事情，不等于我们不爱了，不等于我们彻底完蛋，它只是一部分，很常见一部分，所以，如果它发生也不用那么的紧张，我们可以慢慢来调整。 ：有一些女孩子可能会担心，如果我和他说了这些，对方可能就离开了。 如果说这个人因为你说了这些话，他就离开了的话，那么，说明他现在的状态，还不是一个恋爱或者结婚的状态。 因为，他如果不能够接受亲密关系中这些情绪化或者说有点不愉快的因素，那么，他永远不能进入亲密关系，只要进入亲密关系，就必须要面对这些。 在感情中，不要害怕，不要因为所谓的“温柔与明事理”，而丢失了小美好。 允许自己有时不那么温柔了明事理了，因为在两性关系里面就真正有魅力的人，必须是立体的。 就好比说我们看小说里面的角色，我们发现真正这样喜欢的，其实不会很完美，大多都是有点小缺点的角色。 周星驰有一部电影《唐伯虎点秋香》，大家其实都会对巩俐扮演的秋香没什么深刻映象，会更喜欢星爷的唐伯虎。 秋香看上去很温柔，很明白事理，但看下来，这个角色是最没感觉的，因为她给人感觉就是太平稳了。 但唐伯虎，他有很多缺点，做事情又很浮夸，经常捣乱，反倒是这样的角色，更招人喜欢。 因为人喜欢的是个立体的人，而不是只有一个面的人，在感情中也是一样。 所以，别再因为内心的不敢，而装作温柔明事理了，一辈子很长，对自己好点。 作者 | 冯嘉和 后现代取向心理咨询师 婚姻家庭咨询师 萨提亚模式家庭治疗师 完形疗法导师 为你读出感情中不易被看到的故事。 排版 点 击 图 片 阅 读 打开菜单栏【干货目录】，往期精彩内容在等你。 作者|潘升（笔名：冷爱）
白癜风怎么防治花镇联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。 自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。