“响屁不臭、发臭的屁不响”，让人感到最尴尬的事情,莫过于在正式场合放了一个响屁，尴尬自己的同时也尴尬了别人。
虽说放屁属于人体结构一种正常的生理现象，尤其是吃了一些特殊的食物之后，例如红薯、胡萝卜等，就会导致频繁的放屁。
然而，若在没有外界因素的的引导下，依旧出现频繁放屁这个情况，那你就要注意了，多半是你的肝脏给你发出的求救信号。
放屁太多别忽视，可能是身体在发出的求救信号，要注意！
当肝脏受到一定的损伤，就会对肠胃功能带来伤害，出现消化不良，没有食欲，出现放屁的现象，也就是肝病中的“风”。
除此之外，肝脏内的细胞进行坏死、再生的重复循环，就会引起肝硬化，肝功能受损后则会引起门静脉高压，从而形成了腹水症，也就是肝病中的”雨”。
肝脏病变后，除了放屁，还有出现以下4种表现：
1：脸色变黄
肝脏受到损伤后，体内的胆红素分泌就会受到影响，从而胆红素在体内堆积，进入人体的血液中，从而随着血液缓缓的流动到达全身。
由于胆红素的颜色为橙黄色，身体的皮肤就会出现泛黄这个情况，随着时间的慢慢流逝，脸上的皮肤也会出现泛黄这个情况。严重的眼睛中眼白部分也会变黄。这些症状也就是人们常说的”黄疸”。
2：出现肝掌
所谓肝掌的形成，也就是在手掌的大小鱼际上出现变红这一现象。
因为肝脏受损，影响到体内雌激素的代谢灭活功能，从而导致雌激素在体内积累，久而久之手掌毛细血管发生扩张，也就导致了肝掌的形成。
也会出现这一症状：按压泛红部位会变白，松开后就会慢慢恢复到原来的状态。
4、拉肚子
中医上有这样一句话”肝胆一家亲”，体内胆汁分泌受到影响，那么肠胃的消化功能也会受到阻碍，肠胃中的食物不被消化直接排出体外，就形成了拉肚子的症状
肝有“4怕”，做的越多肝脏受损越严重
1、肝怕“霉变”
食物发生霉变后，有些人会选择去除发霉的部分，吃用未受影响的部分，实际上发霉的食物会产生大量的黄曲霉毒素，对肝脏有非常大的伤害。
在强致癌物中黄曲霉毒素是毒性最大的一种，进入体内后会直接伤害肝脏。
因此，对于生活中已经发霉的食物，如：面包、玉米、大米等，应马上扔掉，别再让它继续伤害身体。
2、肝怕“大怒”
“怒火伤肝”这句话并不是空穴来风，大怒导致肝气不通畅。
肝火在体内慢慢积攒变得越来越旺盛，肝气不顺，身体的正常运转就会受到影响。长时间如此，肝脏的健康就会发生改变，
因此，平时保持好心态好心情，不要经常生气。
3、肝怕“熬夜”
晚上十一点到凌晨一点是肝脏排毒的最佳时间。
现在很多人因为工作压力和生活压力长期熬夜，导致肝脏无法正常排毒，毒素在体内无法排出，这大大增加了肝脏的患病几率。
因此，按时睡觉让肝脏正常代谢排毒。
4、肝怕“酒精”
酒精进入到体内后，90%的酒精都需要肝脏进行代谢。
然而，在代谢的过程中，会经过一系列的化学反应，酒精会产生乙醇，乙醇再转变为乙醛，在这个过程中，对肝脏的损害非常大，长期饮酒就会导致肝脏发生病变。
因此，长时间的饮酒会引起酒精性肝病，酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等。
肝脏不好的人，做这3件事，肝会“感谢”你
1、平时要多休息
中医上讲“人卧血归肝”，人只有睡眠的状态下，血液会更容易进入到肝脏内。
血归于肝脏会自行修复受损的肝细胞，对于肝脏的自我调节有很大的作用。血液可以滋养肝脏的健康，增强肝功能。
因此，最好在晚上十一点之前入睡，让肝血归肝，滋养肝脏。
2、多喝水
喝水也能促进血液的流动，加快体内的新陈代谢，保护肝脏，减少毒素对肝的侵害，喝水的时候可以在水里加一些对肝脏有益的花草茶——怀灵菊花茶。
怀灵菊花茶中含有大量对肝脏健康有帮助的物质硒元素、类黄酮、胆碱等，利于保护肝脏的正常运转。
硒元素：可以提升肝脏的各项功能，并保护肝细胞让其减少伤害。
类黄酮：可以有效地帮助机体清除一部分自由基，减少其他因素对肝脏的损伤，延缓肝“老化”的速度。
胆碱：对脂肪特别有亲和力，可以减少脂肪在肝脏中的聚集，起到预防肝硬化、脂肪肝。
在喝水时在杯中泡上一朵，就能满足身体的各项需求，慢慢的会发现肝脏会“悄悄”变年轻了。
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如今生活的越来越好，人们的餐食可谓是顿顿不少肉制品，多肉少菜的饮食习惯，会对肝脏造成一定的损伤。
因此平时应该注意，多肉的饭桌上也要多加几道蔬菜，来维持体内微量元素的均衡，给我们的肝脏减少负担，给我们的健康多加一道保险。