“医生，你看我的肾可以吗？把我的肾给我儿子吧，求求医生了……”
医院病房外，一位父亲抓乱了头发，眼神充满希望地看着医生。医生犹豫了一下：“虽然是亲子，但是也要匹配一下的”。
原来，该男子的孩子在某次体检的时候，被查出了肾病，来医院做进一步的检查，竟然确诊了尿毒症。这突如其来的病打乱了这个小家的规划，孩子的母亲不断地在病床旁哭，他的父亲则准备将自己的肾给孩子。
据统计，我国目前患有慢性肾病的患者有1亿多人，并且每年还在上升，其中有极小部分会恶化为尿毒症，虽然是极小部分，但每年也有十多万人得尿毒症。那为什么“尿毒症”会越来越多呢？医生给你讲清楚，并再次提醒：3个习惯别碰，对肾很不好。
尿毒症到底是怎么产生的？
很多人对尿毒症的认识并不多，只知道这是一种肾病，却不知道它的发作机理，事实上了解一下没有坏处，最起码能让你有意识的去避免一些诱发因素。
尿毒症并不是一种单独成立的疾病，它是建立在慢性肾病、慢性肾衰竭的基础上，持续恶化的晚期表现。就像肝癌晚期是肝硬化、肝炎、乙肝持续恶化的终末期。正常情况下，尿毒症是在慢性肾衰竭之上，慢慢衍化出来的。
像现在常见的高血压、糖尿病等慢性病是导致慢性肾衰竭的主要原因，也是最终组成尿毒症的群体。
临床将尿毒症分期定为如下：
第一期，肾功能代偿期。患者会因为慢性病和不规律的饮食作息，导致肾小球损害，此时肾小球滤过率为每分钟30-60ml，肾单位减少25％左右，肾脏的储存功能消失，但是代谢、调解水液平衡的问题依旧存在，临床上可无症状。
第二期，氮质血症期。肾小球滤过率已经小于每分钟25ml，肾单位已经减少了一半以上，肾脏浓缩尿液的能力完全丧失，可能会出现血尿、贫血、氮质血症的症状。此时患者的血肌酐明显上升，临床症状出现呕吐、食欲不振。
第三期，肾衰竭期（尿毒症后期）。肾小球滤过率只剩下每分钟15ml不到，肾单位减少90％以下，肾功能严重受损无法维持机体的水液代谢功能。此时会出现酸中毒、高钾、无尿、水钠潴留等问题，还会伴随明显的胃肠道功能异常、精神系统异常等。
终末期，尿毒症期。肾小球滤过率不到10ml每分钟，肾单位减少90％以上，肾脏出现萎缩，全身多器官可出现衰竭，神经系统、内分泌系统、呼吸系统全面崩溃，患者身上会有异常气味。
而临床上，以精神失常、恶心呕吐、高血压、贫血、抽搐、高钾血症等兼症为主。
由此可知，尿毒症是一步步出现的，如果在前两期能发现肾脏的问题并且加以改善、预防，也不至于恶化到终末期尿毒症。
哪些原因，会导致慢性肾衰、尿毒症？
你知道肾的功能有多厉害吗？肾脏是人体主要的水液代谢器官，是尿液产生的主要原因，它一天就得过滤上百升血液，而且游刃有余，还能分泌肾上腺素等重要激素。
而且，肾只需要发挥20％的功能，就能完成水液代谢的能力，只需要50％就能完成所有日常所需的工作，我们有两个肾，功能是％。
当然这种说法只是理论上，实际上肾保留％的功能肯定是最好的，这么说就是想让大家知道，我们要有多恶劣的习惯，才能把那么强的肾弄到肾衰竭。
那人是怎么把肾一步步弄坏的呢？
首先，饮食上不重视。肾脏主要代谢水液，那我们就从水液上来说，现代人喜欢喝碳酸饮料、果汁饮料等各种饮料，饮料中有大量的糖分暂且不说，就说那些复杂的化合物，肾脏要过滤清楚就得耗费大量的时间和精力。
原本，肾脏轻轻松松过滤白开水和血液，简简单单重吸收，然后将尿液储存在你的膀胱中，可是你的行为让它工作压力倍增。连续加班一个月你也会猝死，更别说肾脏了，它可是24h全年无休加班的啊。
除了喝饮料以外，喝酒也是重要的导致肾衰竭、尿毒症的重要因素，医院已经在半夜不知道接诊过多少因为喝酒导致的急性肾衰竭，虽然暂时治好了，但是肾脏已经受到了损害。
其次，慢性病。慢性病是导致肾衰竭、尿毒症的主要原因，尤其是高血压。当患者患上高血压且不采用合理的方式降血压，那高速流动的血液、超强的血压会不断冲刷肾小管和肾小球，最终导致肾小球、肾小管坏死。当坏死的肾实质达到一定的程度，就会引发肾衰，此时在服用降压药可能来不及了，因为肾脏是代谢药物的重要场所，肾衰已经发生了，你再吃药，只会加重肾衰。
第三，乱服药。现代人的健康意识很高，知道自己生命的重要了，然后在家买了许多药物常备，一有不舒服就开始看药的功效然后吃药，比如有些糖尿病患者自行购买降糖药服用，这就容易引发肝肾功能衰竭，因为你根本不清楚自己是一型糖尿病还是二型糖尿病，应该打胰岛素还是要吃二甲双胍，乱吃药最后的结果，就是损坏肾脏。
在药物、饮食、慢性病的作用下，现代人的肾病越来越多，而且如果大家的意识得不到改变的话，未来的肾病患者还会更多。
三个习惯别碰，肾会谢谢你
在众多导致尿毒症的习惯中，医生找到了三个最容易导致尿毒症的习惯，在这里分享给大家，希望能警醒一些人。
1、熬夜最伤肾
白天上班，娱乐的时间只有晚上，晚上时间太短，一不小心就晚到了凌晨三四点。这是现代许多年轻人的真实写照，喜欢熬夜也没办法不熬夜，就连医生有时也是如此，虽然知道熬夜不好，但是为了工作，也没办法。
当你熬夜时，你可能觉得开心，但是肾脏绝对是不开心的，因为它得不到喘息的机会，你玩得越开心，血流速度越快，它要过滤的水液越多。正常人早睡后，血流放缓，肾脏就能好好休息，慢慢过滤血液，而熬夜就等于让它加班，迟早给你撂挑子。
2、憋尿
憋尿也是最伤肾的一种坏习惯。尿液从肾脏出来，然后进入膀胱被储存起来，等尿液达到一定的量时就会被膀胱排出体外。
膀胱的容量在ml左右，当你不断憋尿，尿液超过了ml就会顺着管道溢出膀胱来到肾脏，造成肾炎，对肾盂、肾盏造成巨大危害，可能引发肾炎，而肾炎是慢性肾衰竭的重要诱发因素。
3、不喜欢喝水
不爱喝水也是导致肾损坏的重要因素。肾脏过滤血液，主要就是把多余的水分连带着代谢废物从身体中过滤出去。如果你不爱喝水，那血液会在肾脏的作用下不断过滤浓缩，最终血液会异常粘稠，给肾脏过滤造成巨大的压力，里面的毒素也很难排出去，久而久之就会变成肾病。
冰冻三尺非一日之寒，肾衰到尿毒症非一天之功，如果你每天都在伤害肾脏，即使它是铁打的，也经不起这样的摧残，希望有以上几种坏习惯的人改正自己的行为，保护好我们的肾脏。