随着物质生活水平的提高，越来越多的人得了脂肪肝，可以被称之为一种“富贵病”。它并不是中老年人的专利，年轻人得脂肪肝的人也越来越多。很多人在被确诊成脂肪肝以后都不以为意，觉得脂肪肝并没有给人带来不适的症状，也没有特别严重的后果，就放任不管，不去治疗和调理。这种做法是错误的，脂肪肝如果不调理很有可能发展成肝癌，接下来就让我们一起来探讨一下这个过程。
脂肪肝是怎样发展成肝癌的？
首先明确这一点，脂肪肝如果不控制是会发展成肝癌的，在这件事上不能有侥幸心理。脂肪肝是因为脂肪在肝脏细胞里堆积而形成的疾病，脂肪在肝脏里堆积，会因为各种因素的作用发展成炎症，肝细胞出现反复的炎症坏死，就会让人出现肝纤维化。
而肝纤维化若得不到及时的治疗就会发展成肝硬化，肝硬化发展到失代偿期，就很有可能出现肝癌。脂肪肝发展成肝癌需要“三步走”，这并不是一个必然会发生的过程，通过自己的努力完全可以把这个过程遏制住。
怎样才能避免脂肪肝发展成肝癌？
1、积极治疗
确诊脂肪肝以后要找确定脂肪肝的程度，如果是轻度的脂肪肝可以不进行治疗，在生活中多加调理就能够逆转了。如果是中度的脂肪肝和重度的脂肪肝，就必须要介入治疗，通过药物治疗或者其他的治疗方式来让脂肪肝的病情得以控制。
2、饮食要做出调整
之所以会得上脂肪肝，和不良饮食有非常重要的关系，想要控制住脂肪肝的病情，就要在饮食上作出合理的调整，制定适合脂肪肝患者的食谱。多吃一些植物类食物，少吃一些动物类食物，尤其要注意对脂肪摄入的控制，不要出现热量过盛的情况。
3、运动不可或缺
轻度脂肪肝能够逆转，运动不可或缺。脂肪肝患者可以多做一些有氧运动，通过有氧运动来消耗身体过剩的脂肪，尤其是内脏中过剩的脂肪。做有氧运动的时候要注意好时间，不能太短，一次尽量要做30分钟以上的有氧运动。在做有氧运动的时候，强度不能过低，最好选择中等强度，如果只是慢悠悠的散步，是不会有好的消耗脂肪效果的。
4、药物选择要慎重
如果自身所得的脂肪肝是需要治疗的程度，一定要在医生的指导和建议下用药，按时按量的服药，不要自己随意的增加药量。除了医生给建议的药物以外，不要再吃其他的药物了，尤其是不要吃那些所谓的能够彻底治愈脂肪肝的保健药品。如果保健药品吃多了，很容易出现药物性肝损伤，让原本的病情更加严重。
脂肪肝并没有人们想象中的那么轻微，如果不积极的重视起来，放任其自由发展是有可能会发展成肝癌的。希望各位脂肪肝患者能够认识到这件事的重要性，认真地做好调理，积极的配合医生的治疗，把脂肪肝控制住，让自己免受肝癌的侵袭。
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