我们经常说，“小心肝”“心肝宝贝”，把肝看得和心同等重要。
的确，肝脏是人体最大的解毒器官、新陈代谢中心，一旦受损，将百病丛生，正如古人所说，“恹恹肝病中，乘衰百疾攻”。
然而，很多人只是嘴上随便说说，根本没把肝当成宝贝一般疼爱，反而让它备受折磨。
才28岁，男子就查出肝癌晚期！病肝重11斤
今年28岁的李先生，3个月前因恶心、腹胀、食医院就诊。殊不知，检查结果让他大吃一惊：他的肝硬化进展到了终末期，还得了原发性巨块型肝癌。
原来，李先生确诊乙肝已经10多年了，母亲和姐姐都患有乙肝，但一家人都没怎么重视。除了小时候吃过几个月的药，他也没怎么规律复诊、治疗。
不仅如此，他抽烟、酗酒的习惯已经持续了10年，每天都要喝上半斤40°的白酒，导致患上酒精肝。
更要命的是，他还常常熬夜玩手机，熬到一两点是家常便饭。
在就诊前的很长一段时间里，他都没有感觉到身体有什么不舒服。直到就诊，却已是肝癌晚期。
不过幸好，他很快等到了肝源，可以实施换肝手术。医生从李先生的腹腔里取出了布满肿瘤的病肝，重量达到了11斤，是正常成年人的3-4倍！
他是不幸的，年纪轻轻就查出了好发于四五十岁人群的肝癌；但他又是何其幸运，还有生存机会，更多一确诊就是肝癌晚期的，可能没过多久就去世了。
而他对疾病的不管不顾以及生活方式的放纵，也给予了当下年轻人一个警醒：漠视健康，终将付出代价。
身体不痛不痒的，怎么就得肝癌了？
很多人患病者常常感到不解：平时自己的身体不痛不痒的，怎么就得肝癌了？生活中，我们时不时会听说谁家的亲戚确诊了肝癌，没熬几个月就离世了。
这和肝脏爱“忍气吞声”的特性有关。平日里，肝脏虽做得最多，劳苦功高，却从不邀功，有什么小病小痛也不会“撒娇”、“诉苦”。
因为肝脏的代偿能力很强，即使坏了一点，肝功能还能维持在正常水平，所以早期常常不会有症状，只有被肿瘤大得顶到了肝包膜才会疼痛，这也导致了一个可怕的现状：很多肝癌一发现就是晚期。
另外，有些人对自己的身体不是很上心，即使右上腹肝区隐隐作痛，也觉得忍忍就过，白白错过肝的求救信号。
肝癌预警信号，不要一一错过
大家应该都知道，肝癌有三部曲，即“乙肝/丙肝-肝硬化-肝癌”。尽管从第一部到第三部，并非是一时半会儿的事，但如果有肝病，再加上不良生活方式的推波助澜，得肝癌的风险会大大上升。
因此，有肝病的人若出现如下异常症状，要引起重视。
1.肝区疼痛
肝脏包膜上覆盖着神经，当肿瘤长大到压迫包膜时，肝脏会出现疼痛，表现为间歇性、持续性右上腹钝痛或刺痛。
2.食欲变差、腹胀、恶心
食欲下降、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道毛病，可能暗示你的肝出问题了。
3.疲惫、乏力
总感觉疲惫、乏力、头晕、发低烧，短时间内莫名暴瘦。
4.黄疸
当有尿黄、眼黄、皮肤黄的黄疸表现时，通常意味着已经到了肝癌晚期。
5.皮肤出现蜘蛛痣
痣的中心有突起，周围有网状小血管辐射，且有分支，整个痣的直径为0.2～2厘米，看上去就像一只红色的蜘蛛趴在皮肤上，如果用铅笔尖压迫中心部，整个痣便会消失。
蜘蛛痣通常出现在手、面、颈部、前胸部及肩部等身体部位。多数学者认为这和雌激素代谢有关，常见于肝炎、肝硬化、肝癌病人。所以一旦出现，尽早就诊。
最省钱、最有效的养肝护肝法
戒酒，尤其是杂酒
酒精是慢性乙肝和慢性丙肝患者发展成肝癌的催化剂。一杯酒下肚，大部分的酒精在肝脏中代谢，产出乙醛。
乙醛就像是装修污染中的甲醛一样，会对器官、组织产生毒性作用，损害细胞DNA。
特别是喝杂酒，也就是一会儿喝白酒，一会儿喝红酒，一会儿喝啤酒，这样更伤肝脏、脾胃和肾脏。
请记住：多喝一滴酒，就是向肝癌再靠近一步。
春日养生，尤重养肝
《黄帝内经》记载：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起……此春气之应，养生之道也。
春天是肝木生发、肝气舒畅的季节，如果保养不当，违背了春生之气，便会损伤肝脏，继而影响后续的夏长之气，甚至引发病变。
所以，春日养生，尤重养肝。
2、蒲公英菊花茶
蒲公英
蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃两经，具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效，可用于治疗内外热毒、痈肿疔毒等，蒲公英还具有清肝明目的功效，可治疗热淋涩痛、湿热黄疸以及肝火上炎所引起的目赤肿痛。
胎菊
胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成.具有独特的味道.以它的稀少而颇为珍贵。
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