何女士和老公是做生意的，平时工作特别地忙，也没有时间管一双儿女的饮食，经常让孩子自己在家热饭吃。
没想到一个月前，大女儿说肚子痛，医院，做完检查，居然患上了肝病；医生了解了他们的饮食习惯之后，叫全家人都做了体检，没想到小儿子也中招了，查出了肝病。
何女士和家人抱头痛哭，孩子还这么小，怎么会患肝病呢？医生忍不住叹息，都是经常吃这2种食物造成的。
医生提醒：不想肝病找上孩子，2种食物最好不要给孩子吃
1、咸菜
何女士一家人因为生意忙，经常没时间给孩子煮菜吃，所以经常会让孩子吃一些咸菜下饭，就是经常食用这些咸菜，让孩子的肝脏受到了严重的损伤。
咸菜含有大量的盐分，非常不利于肝脏的健康，再加上孩子的肝脏功能还不完善，经常摄入高盐分的食物，会加速肝脏的损伤，增加肝病的风险。
2、剩菜
剩菜也是何女士的一双儿女经常吃的食物，因为没人做饭，孩子总是把剩下的饭菜热来吃，也为肝病的发生埋下了祸根。
剩菜放久了会滋生很多细菌和病毒，特别是绿色的叶类蔬菜，更不适合隔夜吃，成人吃多了剩菜都会造成肝损伤，更别说肝功能比较脆弱的孩子了。
除了这2种食物，还有3种食物也是肝病的“加速器”，要少吃！
1、酒精
喝酒伤肝想必大家都是知道的，我们喝进去的每一滴酒精，都是要靠肝脏去分解、排出的，偶尔少量地喝一些酒，是不会影响肝脏功能的，但是如果长期大量的喝酒，就会对肝脏造成很大的负担。
有酗酒习惯的人会导致肝损伤越来越严重，一开始是酒精肝，发展到后来，就是肝炎、肝硬化，最后的结局就是肝病。
2、腌制食物
除了咸菜，很多腌制食物也是不利于肝脏健康的，比如腌肉、咸鱼、腊肉等，这些食物在制作的过程中都加入了大量的盐分，有些为了更好地保存，还会增加很多化学成分，经常摄入这些食物，会“拖垮”肝脏，不利于预防肝病。
喜欢吃腌制食物的人群，最好克制一下，不要天天吃，偶尔吃一下就好。
3、发霉的食物
发霉的食物里面都含有大量的黄曲霉素，它是肝脏健康最大的“杀手”，经常吃一些发霉的食物，想不患上肝病都难。
很多老人很节俭，发霉的蔬菜、水果都舍不得扔掉，这是对肝脏健康的不负责任，如果不想以后花费更多的医疗费，最好还是及时把发霉的食物扔掉。
身体3处发生变化，可能是肝病的“前兆”
1、右上腹剧烈疼痛
如果你经常感到肚子痛，特别是右上腹出现剧烈疼痛的时候，要小心，这可能是肝病来临之前的征兆，医院检查一下，以免错过了最佳治疗时机。
2、频繁发烧、发热
频繁出现发烧、发热的情况，可能不是感冒，而是肝脏发出的“求救信号”，当肝脏细胞病变之后，坏死的细胞会释放热量，所以会有发烧、发热的情况出现，一旦发现这种，最好赶紧就医。
3、经常消化不良
经常恶心反胃，没有食欲，吃不进东西，可能不仅仅是消化不良的问题，还可能是肝病引起的，因为当肝脏病变的时候，我们的消化功能也会被影响，就会有消化不良的症状出现，经常有这种情况出现，最好去检查一下。
日常生活中好好养肝，做好3点，减少肝病的发生
1、多吃养肝的食物
肝脏每天都在“负荷工作”，如果想减轻肝脏的负担，我们就要多吃一些养肝的食物，比如胡萝卜、苦瓜、黑米等。
平时还可以多喝一些养肝的茶水，帮助肝脏排毒，减少肝病病变，有效预防肝病。
菊苣：清除肝脏的毒素，提高肝功能；
决明子：清除肝脏的热气，养护眼睛；
蒲公英：提高肝脏的解毒功能，降肝火；
白茅根：修复受损的肝脏，止血止痛；
枸杞：滋养肝脏，增加肝血的循环。
这5种都是很好的养肝小植物，可以作为日常养肝的材料，按照一定的比例制成茶包，每天冲泡饮用，直接入手现成的决明子菊苣茶来喝也可以，每天1-2杯，肝脏越来越轻松，远离肝病。
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经常生气容易导致肝气郁结，不利于肝脏的健康，保持好脾气，少生气，可以很好地养护肝脏，减少肝脏病变。
3、规律作息
肝脏最怕的就是熬夜，经常熬夜，不规律作息，会影响肝脏的自我修复，如果不想患上肝病，最好养成规律作息的好习惯，肝脏会感谢你的！
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