肝硬化是一种慢性进行性的肝脏疾病，也是一种危害人体健康的严重疾病，肝硬化发生的基础是肝组织的增生和纤维化，组织纤维化会导致肝脏变硬，据调查发现，肝硬化患者占内科住院总人数的4.3%~14.2%，患者多为青壮年男性。
此外，我国乙肝患者人数众多，1/4的乙肝患者会进一步发展为肝硬化，甚至继续恶化发展成为肝癌，肝硬化代偿期和失代偿期又有所不同，失代偿期肝硬化的存活率仅仅为14%，肝功能一旦失代偿，几乎不可逆转，生命周期将大大缩短。
01肝科医生：肝硬化早期时，身体或会有5个“迹象”，放心上别忽视
1、疲倦乏力
很多人在平时经常出现疲倦乏力的情况，通常认为是没休息好导致的，但是如果经过了一晚上的休息之后依然精神萎靡，一定要提高警惕，很有可能是肝硬化的早期症状。
因为肝脏会帮助消化吸收能量，将营养输送到身体各个器官维持正常运作，如果肝脏出现问题，消化吸收代谢能力将受到影响，其他脏器得不到足够的营养无法正常运转，便会出现疲劳乏力的情况。
2、腹泻
腹泻应该是日常生活中比较常见的一种症状，尤其是到了夏天，如果吃多了冷饮，或者胃部受寒等都会出现腹泻的情况，但是如果频繁腹泻，很有可能是肝硬化的预警信号。
因为有临床研究发现，大部分肝硬化患者普遍存在腹泻问题，肝硬化会导致胆汁分泌减少，消化功能减退，使人体出现消化不良等问题，从而导致腹泻，因此在检查时要首先排除肠胃疾病原因。
3、出现黄疸
正常人的皮肤是白里透红的，对于肝硬化患者来说很有可能出现皮肤发黄的情况，这是因为肝细胞受到严重损伤，血液中胆红素数量不断增加，患者的皮肤状态就会变得比较差，原本红润的皮肤会变黄。
不只是皮肤变黄，眼白位置也会发黄，尿液、泪液等都会被黄染，这是典型的肝硬化的早期症状表现，一定要引起重视。当然除了肝脏疾病之外，如果吃了过多还有黄色素的食物，比如南瓜、橘子等也会出现皮肤发黄的情况。
4、肝掌、蜘蛛痣
手的大小鱼际部位会有片状斑，颜色发红，而且长时间存在右手，按压时会消失，停止按压时又会出现，这在临床上称为肝掌。
由于肝脏功能下降，雌激素含量变多，导致毛细血管不断扩张患者的手部，颈部，面部，后背等地方容易出现蜘蛛痣。肝掌和蜘蛛痣都是肝硬化的早期症状，此时一定要引起重视，尽早就医做相关检查。
5、肝区疼痛
肝硬化在发生发展的过程当中，身体会表现出多种不同的症状，由于肝脏内部没有痛感神经，在肝脏疾病的初期不会出现任何的疼痛感，这也就使得人体无法及时得知肝脏异常。
如果肝脏位置在短期内反复出现疼痛的感觉，一定要高度警惕，因为肝硬化病情在发展的比较严重之后，肝包膜就会受到牵连，肝脏出现肿大现象，从而出现疼痛感。
02肝硬化患者容易营养不良？饮食上要做好这4点营养补充
由于肝硬化会影响到肝脏的代谢功能，碳水化合物，蛋白质以及脂代谢都会受到影响，而且钙化患者会出现食欲减退、吃不下东西的问题，都会导致患者营养摄入不足，出现营养不良的情况，不仅越来越瘦，还会影响到患者的免疫功能。
因此肝硬化患者一定要保障良好的营养摄入，尤其是以下4点。
1、维生素
有些肝硬化患者会出现骨质疏松的问题，这在临床上又被称为肝性骨病，平时除了补充钙质之外，还有额外补充维生素D，促进钙质的充分吸收。
2、蛋白质
肝硬化患者本身肝内肝糖原储备就不够，如果不能摄取足够的蛋白质，人体就会通过分解蛋白质来维持正常代谢，因此在平时一定要多吃一些富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白，如果对动物蛋白不是特别好消化，可以换成植物蛋白。
3、热量
如果患者出现了营养不良的问题，一定要调整饮食，确保一天摄入充足的热量。每千克应该摄入35千卡热量，50千克的肝硬化患者每日应该摄入大卡热量，大家可以按照患者的体重进行合理搭配。
4、少食多餐
有一部分肝硬化患者的胃口不好，食欲不振，那么可以采用少食多餐的饮食原则，每顿饭吃的少一些。多吃上几顿，这样不仅能够减轻患者的心理负担，还有助于消化，促进营养的吸收。
综上所述，肝硬化患者在得知病情之后千万不要过度担忧，要积极配合医生治疗，与此同时在饮食上也要多加注意，保证充分的营养摄入，提供最好的营养支持，千万不要因营养摄入不足而影响到预后问题。