肝脏虽然功能强大，可以再生，但一旦受伤就不是小事，如果肝病已经发展到了肝硬化的阶段，表明肝脏已经身负重伤，距离肝癌只有一步之遥了！为什么这么说？让肝脏逐渐变硬的事，可能还有不少人仍旧在做，今天这篇文章就像大家具体的介绍一下。
健康的肝脏是柔软有弹性的，肝脏硬化之后，失去了弹性，当硬化的肝脏表面上面的结节不断的增长，也就离肝癌不远了，说明肝细胞已经坏死，难以正常修复了。
肝脏之所以会硬化，跟慢性肝病有密不可分的关系，尤其是乙肝，乙肝—肝硬化—肝癌被称为“肝癌三部曲”。有数据统计，有近八成的肝癌患者都是有肝硬化而来的，而我国患有乙肝的人数已经超七千万，更可怕的是，在这其中，只有很少一部分乙肝患者在接受治疗，有很多人甚至不知道自己已经感染了乙肝，何谈治疗？一拖就拖严重了。
除此之外，很多人日常生活中有的一些习惯，也容易让肝脏变硬，让肝脏变硬的下面这4件事，还有不少人在做，希望这其中没有你。
第一件事：嗜酒如命。酒精进入体内要在肝脏中分解，产生的乙醛等物质对肝细胞有直接性损伤，会导致肝细胞逐渐变性、坏死。喝酒时间越长、喝的量越多、酒精浓度越高，对肝脏的危害就越重，经常喝酒的人得酒精肝的几率较高，肝脏硬化的风险也会随之上升。
第二件事：盲目节俭，吃霉变食物。很多老人都是从以前的苦日子过过来的，非常节俭，食物发霉了，他们会弄掉发霉的部分继续吃剩下来的，甚至有不少老人压根都不知道已经发霉了。但经常吃霉变食物，会加快肝脏变硬的速度，黄曲霉素主要就藏在霉变食物中，跟肝癌有密切的联系。
第三件事：乱吃中药养生。在许多人看来，中药是纯天然没有任何副作用的，有病治病，没病吃也能养生防病，而且中药在我国有悠久的历史，也值得信赖。但是药三分毒，况且中药也要在肝脏这个“化工厂”里被分解代谢，也会伤害肝细胞，吃错了甚至可能会导致肝衰竭，增加肝硬化的几率。
第四件事：生气。大怒伤肝是有道理的，生气时，很多人都会说“被你气的肝疼”这句话，生气会阻碍肝气的运行，影响到肝血的正常流动与回流，降低肝功能，肝脏就容易变硬。女性与男性相比，由于一生中经历的特殊时期比较多，体内激素水平变化更频繁，情绪波动的相对也比较大，更要注意。
肝脏硬化也是有征兆的，若出现肝掌、蜘蛛痣、黄疸以及消化不良、频繁腹痛等消化道症状是，早点检查，别拖到肝硬化晚期才开始重视，越早发现越有利，距离肝癌就越远。
想要让肝脏逐渐软回去，一定要及时改掉这四个坏习惯，养成健康的好习惯，坚持早睡早起，晚上11点之前尽量入睡，常吃绿色蔬菜、豆类、鸡蛋，注意营养均衡，如果已经患有脂肪肝、肝炎等肝病，务必要及时治疗，控制住病情，避免肝硬化。
以上4件容易让肝脏变硬的事，你在做吗？