清明将至，春暖花开，万物复苏。
很多慢性疾病也容易在此时“苏醒”
......
慢性肝脏疾病有很多种病因，但共同的病理基础是肝功能损害，造成肝脏的炎症和纤维化，继而有可能发展成为肝硬化或肝癌。
因此，对于慢性肝病患者，如何在日常生活中注意“养肝”、“护肝”，对于保护肝脏、延缓疾病的进展十分重要。
其实养肝并不困难，
只要坚持做好以下5件事，
肝病自然不会靠近你。
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01绝对忌酒对于健康人来说饮酒过量易伤肝，对肝病患者来说只要饮酒哪怕一滴都是“火上浇油，雪上加霜。”90%的酒精是在肝内进行代谢的，而肝炎、脂肪肝患者的肝脏功能已经受到损害，饮酒肯定会加重损害肝细胞，甚至导致肝细胞坏死。因此，肝病患者应绝对戒酒，也主张戒烟。
02切忌多吃过度摄食、过量夜食等常常扰乱肝脏“宁静”，导致“垃圾”过多，代谢紊乱，为肝病发生提供条件。
“每餐七分饱，晚餐吃得少，睡前不零食”，仍是养肝的基本准则。吃得少不等于吃得差，每天适当多摄入优质蛋白，增强免疫力、保护肝功能，甚至促使已受损的肝细胞修复和再生，终末期肝病患者主张吃夜宵，以大卡左右的碳水化合物为主如粥类、芝麻糊等为佳，减少夜间蛋白质消耗。
03忌食油腻脂肪多加重肝脏负担。脂肪摄入过高，会在肝内沉积，妨碍肝糖原合成，造成肝功能减退。要做到每人每日用油不超过25毫升(约2汤匙)、不用荤油、不吃肥肉、不吃油炸食品、不吃高胆固醇食品(如蛋黄、动物肝脏、鱼子、蟹黄)等，同时，有意识地多食用具有降脂作用的食物。
04忌食易上火类比如羊肉、狗肉，辣椒等。辛辣的刺激对胃、食管黏膜有极大损伤作用，临床中经常见到部分慢性肝病病人吃火锅后发生上消化道出血的危急情况。另外一些上火的食物会引起肝细胞的破坏，严重不利于肝细胞的恢复。
切记：肝硬化患者不要多吃瓜子、花生等坚果类食物和油炸食品，这样的食物粗糙、多渣、较硬，经过食管和胃时很容易划破本来就已经曲张的静脉，引发上消化道出血。
05忌食含防腐剂类例如饮料、火腿肠等，袋装食品、罐装食品等，这些物质进入人体后会伤脾损肝，对肝病患者的健康很不利。少食或忌食腌制食品，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。另外，腌制品可能含有亚硝酸盐，易诱发肝癌。不干净或过期食品或多食甜食等当然也在禁止之列。
会诊通知4月3日-4医院特邀请中医院肝病科主任郭朋教授来院会诊，限号30名。
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