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脂肪肝在全世界范围内越来越普遍，有数据表明，到目前为止，已经影响了全球约25％的人群。
脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多而导致的器官病变。现在我们普遍认为，脂肪肝可以是一种可逆性的疾病，也可以是一种其他疾病引起的并发症，只要及早治疗就可以恢复正常。
因此，很多人对脂肪肝重视程度不够，导致脂肪肝恶化为肝硬化，需要更大的投入治疗，以及遭受更多的痛苦，悔之晚矣。
最常见的脂肪肝的恶化：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。
很多肥胖的人，饮酒的人，还有糖尿病人，都容易患上脂肪肝。但是，轻度脂肪肝并不容易发觉，很多人在体检的时候发现脂肪肝，之后也不够重视。如何自测脂肪肝呢？
有3个症状，你就应该查查是否脂肪肝了
1、食欲不振、腹胀；由于肝部病变、脂肪过多，肝功能受影响，会出现食欲不振、腹胀等现象。
2、常常感到恶心、容易呕吐；脂肪肝会导致肝功能损害，从而引起恶心、呕吐的现象。
3、内分泌失调；患有重度脂肪肝的男性可能会出现乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性可能会出现月经过多、闭经等现象。
如果确定自己患有脂肪肝，
怎样改变这一现象
运动：慢跑
血糖、脂肪通过有氧氧化过程而转化为能量，以满足运动所需能量。肝脏脂肪、内脏脂肪、肝脏丙氨酸转氨酶、腹部脂肪均可明显减少。
食疗：饮食
每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。
脂肪肝恶化为肝硬化之后，
身体有哪些信号呢？
黄疸
患者的巩膜(眼白)或皮肤发黄，医学术语称为黄疸。肝硬化患者半数以上可出现这种体征，一般程度较轻。
脸消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，脸颊有小血管扩张，口唇干燥，这就是“肝病面容”。
蜘蛛痣
肝硬化患者常在面部、颈、胸、肩、前臂及手背等处出现一些扩张的皮肤小动脉，周围有向四周辐射的树枝样细小分支，形态像一个个小蜘蛛，呈鲜红色。
如果出现以上3个信号，医院检查肝脏，尽快确定病因，及早治疗。
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毕业于陕西中医学院，曾任陕西省中医药学会理事，省中医内科专业委员会委员，中西医结合肝胆病专业委员会委员。从事中医临床工作三十余年，诊疗疾病注重于辨证与辨病相结合，治疗效果显著，获得患者的认可和好评。在省级以上刊物发表论文十余篇。
擅长治疗：
内科疑难杂病；尤以治疗各类胃炎.胃溃疡.肠炎.口疮.急慢性肝病.肝硬化为特色；同时对咳嗽.哮喘.急慢性咽炎；心脑血管病.头痛,眩晕.中风后遗症.郁证.慢性肾病.淋证.肾虚阳痿.遗精早泄；风湿痹症.颈肩腰腿痛；妇女月经失调.痛经.带下,乳腺增生；常见皮肤病.痤疮.黄褐斑；小儿反复感冒.咳嗽.消化不良等的中西医治疗均有丰富的临床经验。
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