01、术后尽量平躺
手术后在床上应采平躺，若要采半坐卧式应将膝盖弯曲，以免造成腹压增加。02、避免早期过度负重
疝手术病人通常在术后一周拆线出院，但此时不等于伤口组织已经愈合，更不等于伤口已有一定的抗张力。组织完全愈合前过度负重，就可能因腹压急剧增加而撕裂尚未紧密结合的组织，增加了疝复发的可能性。03、术后3个月内避免剧烈活动
术后3月内避免蹦、跳、抻、拉、持重等使腹压增加的剧烈活动;避免举、推挤或拉扯重物。04、保持大便通畅
便秘是导致腹压增加的重要原因之一，故保持大便通畅是预防腹股沟疝的有效方法。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)，多吃高纤维饮食，包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜;每天至少喝八杯水可帮助解除便秘。
05、尽早戒烟
吸烟不仅可引起慢性咳嗽，导致腹内压升高，而且可抑制胶原纤维的合成，促进腹肌退行性变，这是引发疝气的一大诱因，因此成年人尤其是老年人最好不吸烟或尽可能的减少吸烟量。
06、防治增加腹压的慢性病
对引起腹压升高的慢性病和慢性咳嗽、慢性便秘、排尿困难及肝硬化腹水等，不仅疝手术的围手术期要进行治疗，术后长期康复生活中，也需针对病因积极防治。疝气手术后恢复期间日常注意要点1、患者应保持伤口处干燥，并遵医嘱适当护理或复诊。2、如果发现伤口红、肿、热、痛，有分泌物流出，异味或出血现象，应立即返诊治疗。3、养成规律的生活，多进食高纤维食物(如全麦面包、面条、麦片、糙米、马铃薯、豆类、新鲜水果和蔬菜等)及多喝水，以防便秘及排便时用力使腹压增加，因而让疝气复发。4、手术后一个月内应避免用力解便、仰卧起坐、爬楼梯、骑自行车或摩托车。5、手术后三个月内应避免进行剧烈运动，或从事吃力工作、提重物。6、如发生解尿困难，应去泌尿科就诊，以防因腹压增加而让疝气复发。7、如有慢性咳嗽，应到内科就诊，以防疝气复发。8、男性病人出院后，如发生续发性疝气或是阴囊不正常肿大，医院就诊。医生提醒：疝气好发于儿童和中、老年人，50岁的发病率高达10%左右，以男性居多。疝气不仅发病率高，术后复发率也高，最易复发的时间在术后6～12个月。为了预防疝气复发，加强术后保健，防止腹压增加非常重要。
疝气患者做完手术以后，首先要注意避免体力劳动和剧烈运动，要多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免大便干燥，如果出现咳嗽、喷嚏，尽量用手按压保护手术部位，多吃高蛋白、低脂肪的食物，以增加免疫力，也有利于伤口的愈合，避免手术的复发。
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