在肝病造成的死亡中，肝硬化是重要原因。肝硬化早期症状常被患者忽视，可能只要短短几个月，肝硬化就发展到晚期。而大多数肝硬化都由慢性乙型病毒性肝炎转变而来。我国本身是肝病大国，乙肝患者及携带者超过1.2亿，因此学会能控制病情，预防肝硬化等恶性疾病非常重要！
而案例：
32岁的男子小黄，是一个房地产公司的销售经理，凭借其超过常人数倍的努力，
年纪轻轻就达到了经理岗位，实属难得。而其背后的付出也是非常多的，经常谈业务，拉人脉，喝酒应酬都是家常便饭。
小黄自己也深知喝酒对身体不好，尤其是自己本身就有慢性肝炎，所以他心里一直也在暗暗担心会出问题。没想到果不其然，几个月前，小黄频繁出现牙龈、鼻腔出血，而且精神也差，胃口也不好，医院检查，结果诊断为肝硬化，幸运的是还处于代偿期，现在还仍在恢复中。医生一再提醒小黄，出院后一定要积极的戒酒，改变生活方式，否则肝脏会难以忍受。
尤其是乙肝患者，常有4个习惯，容易导致肝炎进展，形成肝硬化！
1、长期大量喝酒
肝脏有解毒代谢的功能，酒精必须通过肝脏代谢。当饮用大量的酒精时，乙醇会对肝细胞造成严重的损伤，影响肝细胞的正常修复和再生，甚至会发生不可逆的肝纤维化，进而形成肝硬化。
2、有肝炎却不当回事
生活中常见的肝炎病毒主要有甲肝、乙型肝炎、丙型肝炎等，尤其是乙型肝炎最为严重，肝炎病毒会对肝脏造成严重损害，如果不及时治疗，就会形成重型肝炎，最终形成肝硬化。
3、药物滥用
所有的药物都会在肝脏中代谢。乱用保健品，中药或西药会增加肝脏的代谢能力，扰乱肝功能。对于肝脏有问题的人，应在医生的指导下服用药物，防止肝脏进一步受损。
4、经常熬夜
人体在12点钟在晚上到3点是肝脏的排毒时间，在这段时间如果没有入睡，会影响解毒，随着时间的推移，身体的毒素越来越多，人们的身体将会越来越差,如果有乙肝的人仍然这样做,所以很快就会转化为肝硬化。
乙肝的人，转为肝硬化，身体会慢慢出现6个“信号”！
1.下肢容易浮肿，腿脚浮肿严重
2.容易出血，牙齿或者鼻腔，甚至是肠道会容易出血
3.面色晦暗，多因肝功能障碍导致
4.出现黄疸症状。脸上以及眼白部位出现黄色
5.尿量日趋减少，1日少于ml
6.身体疲乏，食欲不振，坐卧不安
肝硬化惧怕“一种水”，不是枸杞水，若敞开喝，软肝排毒，面色好精神佳
肝硬化虽然可怕，但是可以预防！尤其是对于乙肝患者，经常喝酒，经常熬夜，长期精神压力大，经常大量服用药物等人，积极预防，可以有效预防肝硬化的出现。除了改掉不良生活习惯外，还可以多喝一些养肝护肝的茶水。例如一些富硒的茶水。
除此之外，建议日常生活中做好以下3件事！
1.保持良好饮食习惯
酗酒，长时间吸烟，经常生气，经常熬夜，饮食多荤少素，都是促进肝硬化的不良习惯，所以生活中有以上的习惯，我们应该尽量避免。
2.保持充足的睡眠
夜卧血于肝，养肝养血，养肝养身。无论是熬夜，还是长时间，玩手机，看电视等等，都会消耗大量的肝血。子时，即晚上11点前，必须进入睡眠状态，这样，有利于肝脏的自我恢复。每天也最好保证午睡15-30分钟，有助于肝肾的调理健康。
3.有针对性的定期体检
有乙肝的人群，定期的检查是非常必要的。而且对于筛查肝硬化来说，普通体检时是远远不够的，建议您每年定期检查乙肝病毒、甲胎蛋白、肝功能、肝色超标，必要时还可以选择肝脏CT。
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