肝脏就好比是汽车的发动机，若我们平常不保养，那么肝脏就会出现各种问题。如肝炎、肝硬化、乙肝等。特别是肝硬化已成为影响人们健康的另一大杀手。
肝硬化的发病原因有很多，通常与酗酒、营养不良、肥胖、肝炎感染等因素有关。其治疗方法主要分为药物治疗、手术治疗以及食疗。其中药物和手术两种治疗方医院按医嘱配合治疗。今天笔者想重点给大家介绍一下缓解肝硬化的食疗法和穴位法，其可以起到一定的辅助作用。
1.丁香红叶茶
丁香红叶茶属于发酵茶，经过发酵后的丁香叶，内含红茶多酚，丁香酚可以充分挥发，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。
2.菊芹粥
材料：白菊花15g、连根芹菜30g、绿豆30g、薏苡仁g、荸荠（去皮）20g。
制作方法：将白菊、芹菜煮水后，然后再与绿豆、薏苡仁、荸荠煮粥喝，一天2次，每周坚持2-3天即可。
效果：菊芹粥具有降压清热，养肝护肝的效果。
3.红枣枸杞粥
材料：白扁豆30g、龙眼肉10g、红枣10个、枸杞子10g、乌梅10个、薏苡仁30g、银耳10g、赤小豆10g。
制作方法：将上述洗净，放入适量的红糖、姜片，煮30分钟。
效果：养肝健脾、益气养血。
除了食疗法外，还可以通过按摩穴位缓解肝硬化症状。如以下2个穴位大家可以经常按摩一下。
1.神门穴
常按神门穴可以预防和缓解惊悸、健忘、失眠、心痛等症状，同时还可以起到降血压、养肝护肝的作用。
2.太冲穴
太冲穴很容易找，位于脚背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。常按太冲穴能预防中风、头痛、咽痛等不适症状。长期坚持还能预防黄疸、腹胀、呕逆等肝胃病症。
按摩方法：用手指采取点压式按压，先轻后重，每天保持2次，每次坚持15分钟以上即可。
对此，大家可以将食疗方法与按摩方法相结合，比如喝丁香红叶茶的时候，配以穴位按摩，可有效缓解肝硬化，起到养肝护肝的功效。若是肝硬化已经到了中晚期，医院就医，以免耽误病情，不可为了省钱单靠喝茶和按摩。
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