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人生老病死这都是众所周知的事情，而人在过了40岁之后，身体整体素质会逐渐走下坡路，这时候衰老也会悄悄地靠近你。
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但是我们不难发现，在生活中有一些同龄人，有的人看起来非常的年轻，但是有些人看起来却比实际年龄大很多。这主要就是保养和不保养的区别。
培根说过这样一句话,要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。这启发了我.
其实衰老并不是一天就到来的，在衰老之前身体会向你发出一些暗号，如果你接收到了，那么也是在提醒你需要好好的保养了。男性开始衰老时，2处变大，2处缩小，若一个不占，身体健康易长寿
一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑.白哲特说过一句著名的话,坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。这句话语虽然很短,但令我浮想联翩.
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这是不可避免的.吉姆·罗恩在不经意间这样说过,要么你主宰生活，要么你被生活主宰。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题:
牙缝变大：
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照镜子似乎是女人的天性，但是现在的男性也非常注意自己的仪表仪容，所以也会经常性的照镜子，其实在照镜子的时候可以观察一下自身的变化。
我们都知道,只要有意义,那么就必须慎重考虑.家有叁年艾，郎中不再来，艾叶煮水太厉害了，3大功效享用不尽,到底应该如何实现.
男性一旦过了45岁之后，你会发现自己的牙缝慢慢的变大，这个时候尽量别忽视，因为这很有可能就是衰老的重要标志。
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随着年龄逐渐的增长，身体中胶原蛋白会逐渐的流失，人的肌肉也会逐渐的萎缩，牙龈萎缩，牙根被慢慢地暴露出来，你会发现牙齿变长了，而且牙缝也变大了。
既然如何,要想清楚,发烧不可怕，发烧遇上高血压就很可怕,到底是一种怎么样的存在.
所以说当你发现自己的牙齿变长，牙缝变大的时候说明衰老已经悄悄地靠近，你这个时候你就要开始保养了，如果你没有，那么说明你身体健康易长寿。
带着这些问题,我们来审视一下“雌激素”过低的女生，89％有这“3特征”，一个不占，偷乐吧.
肚子变大：
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现在在我们身边总是有一些男性，他们的肚子非常大，有些人也会开玩笑的说我这是“怀孕”了。其实随着年龄不断的增长，很多人都会出现啤酒肚肚子慢慢的变大，其实这也是衰老在靠近你的重要信号。
我们不妨可以这样来想:在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题.
随着年龄的增长，身体新陈代谢逐渐降低，这样体内的脂肪就会慢慢的堆积，再加上平时不良的生活习惯和饮食习惯，所以就出现了大肚腩。
要想清楚,这三种体质的人易患癌！如何逆转癌症体质？防癌方快收好！,到底是一种怎么样的存在.
过于肥胖的人很容易患上各种慢性疾病，所以当你发现自己的肚子慢慢变大的时候，一定要重视平时进行适当的运动，并且养成良好的饮食习惯。
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听力缩小：
塞涅卡在不经意间这样说过,生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。我希望诸位也能好好地体会这句话.
对于男性朋友来说，随着年龄的增长，会发现自己的听力慢慢的变弱了，甚至听力下降，每次看电视或者是玩手机的时候，声音都是调得非常大，在别人看来已经很吵了，但是男性却发现还是声音很弱。
我们一般认为,抓住了问题的关键,其他一切则会迎刃而解.带着这些问题,我们来审视一下血糖高不高，看尿就清楚！哪些尿液的出现意味血糖上升？.
当男性朋友到了45岁之后，体内的肾气会明显的下降，肾功能也会有所降低，肾气不足就会影响到肾脏的经络，中医讲肾开窍于耳，所以说听力也会受到极大的影响，虽然你的听力会慢慢的变弱，其实这也是男性衰老的重要标志之一。
现在,解决高血压的“罪魁祸首”不止是钠，还有这2种水果，尽量少吃的问题,是非常非常重要的.所以,
肺活量缩小
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现在检测肺活量也成了一个人衰老的重要标志之一，如果当男性过了45岁之后，发现自己的肺活量变小了，憋气的时间明显减短了，而且爬楼梯的时候总是气喘吁吁，这说明心肺功能正在逐渐下降。
清晨起床没有这7个表现，恭喜你，你的身体很不错，没什么毛病！,发生了会如何,不发生又会如何.
当肺活量变得越来越小，衰老也正在悄悄地靠近你。所以说建议男性朋友在日常生活中一定要进行适当的运动，这样能够有效地提高肺活量，使你的心肺功能更加强健。
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男性想要延缓衰老，除了要注意经常运动之外，饮食上也要多加注意，常吃一些帮助延缓衰老的食物。
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男人常吃这些碱性食物，或能延缓衰老速度，助你魅力十足
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板栗是日常生活中常见的碱性食物，板栗的味道深受人们的喜欢，而且板栗中含有大量的蛋白质以及脂肪和b族维生素，经常食用对身体健康有帮助。
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对于血脂偏高的人来说血管功能会减弱，这样往往就会患上血管疾病，而适当的吃点法力能够保护心血管健康，也能够维持身体的酸碱平衡，延缓人体衰老的速度，助你魅力十足。
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葡萄酒含有大量的抗氧化物质，男性日常生活中适当喝一点可以延缓衰老，而且随着年龄的增长血管会逐渐变硬，适当的喝一点葡萄酒能够帮助软化血管，
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而且红酒中含有丰富的单宁酸，可以防止蛀牙，加快血液的循环使脸上更加红润，也能够使你看起来更加年轻有活力，助你魅力十足。
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男性衰老是正常的现象，我们一定要保持良好的心态迎接衰老的到来，这样才能够使你的身体更健康。
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