今年37岁的刘女士，近期常有频繁腹泻出现，在爱人陪同下，去医院做了检查。
然而，检查结果让刘女士和家人感到十分吃惊，竟然查出了肝硬化晚期，并且病情还有进一步恶化的可能。
通过医生和其了解得知，刘女士自己有家水果超市，有些水果不宜存储，容易腐烂或者变质。
而刘女士很少把这些水果丢掉，通常带回家后榨成果汁来喝，谁知道，最后却查出了肝硬化。
医生提醒：1种"水果"堪称肝病"加速器"，不能天天吃
相信大家都知道水果中，含有大量维生素、纤维素，若是经常食用，对身体健康有很大好处，可是，水果变质、腐烂后，就不要食用。
变质、腐烂的水果内会有大量的黄曲霉毒素出现，而黄曲霉毒素属于"I类致癌物"，它对人体伤害很大，1mg就可能使脏器癌变。
此外，黄曲霉毒素靠孢子繁殖，其不仅会存于腐烂部分，也会聚积在未变质的部分，因此，削掉腐烂部分继续食用，这种做法也不可取。
此外，日常3种美食，伤肝不浅，别再贪嘴
1、咸菜
不少人对咸菜十分钟爱，主要是其口感独特，味道异常。
然而，咸菜食用过多，也会给身体健康带来隐患，甚至还会诱发疾病。
咸菜属于腌制蔬菜，其含有大量盐分和亚硝酸盐，亚硝酸盐在体内增多后，可能会损伤肝脏，诱使肝脏病变、癌变，因为亚硝酸盐属于"2A类致癌物"。
其次，盐分在体内增多，对肝细胞分裂影响很大，时间过长，可能导致肝脏硬度增加，造成肝硬化发生。
2、奶茶
很多年轻人爱喝奶茶，可是，经常喝奶茶，也会损伤身体健康。
奶茶中含有食品添加剂和糖精，食品添加剂在体内积累过多，可能加重肝脏代谢负担，还可能引发肝脏损伤，诱发肝病。
其次，糖分在体内过多后，还可能导致糖分分解不及时，让未被分解的糖分转化成脂肪，而体内脂肪增多后，容易导致脂肪肝出现。
3、肥肉
常见的肥肉美食有红烧肉、梅菜扣肉、腐乳肉等。
肥肉味道香美，能满足口腹之欲，吃起来还过瘾，可是，不适宜多吃。
肥肉中携带的油脂含量严重超标，而油脂在体内会以脂肪形式存积，虽然脂肪是人体热量的来源，但是，脂肪也会影响肝脏代谢，容易诱发脂肪肝。
因此，肥肉所制成的美食，还是要少吃为好，以免给身体健康带来隐患。
在生活中如何呵护肝脏健康呢？
首先，多喝茶水
水是体内不可或缺的成分，补充体内水分，可以滋养肝脏，有助肝脏健康。
杯中常泡云台冰菊饮用，肝脏或会更"轻松"。
云台冰菊主要产于古怀庆府，它含有的益肝成分非常丰富，因此，获有"菊中贵族"的美称，还是不少人呵护肝脏健康的首选。
主要成分：
氨基酸：有亲和脂肪作用，还能提高脂肪代谢速率，减少体内脂肪堆积，减少肝脏病变；
生物碱类、菊甙：可以减少体内毒素堆积，还能增强肝脏活力，有助肝损修复，保护肝细胞膜完整性。
其次，多吃蔬菜
蔬菜是常见的膳食纤维食物，其含有丰富的营养元素，对身体健康有好处。
经常吃绿色蔬菜，还可以促进肝经运行，有助肝气舒发，还能降低肝火旺盛，有助于肝脏健康，减少肝脏损伤。
此外，蔬菜中的维生素补充体内以后，还能增强机体免疫功能，提升机体对有毒物质和病菌的抵抗功能，还能减轻患病风险。
因此，在保证饮食均衡的条件下，要常吃蔬菜，多补充体内所需元素，有助身体健康。
最后，要常运动
经常参加运动，可以提升机体免疫功能，对肝脏健康也有好处。
在运动时，体内脂肪分解会得到明显提高，可以缓解脂肪肝出现，也能提升新陈代谢，让体内毒素更好排出，减轻肝脏解毒工作负担。
提醒：运动量的制定，要符合自身身体状况，还有本身患有疾病的人，不要从事过于剧烈运动，以免病情加重。
护肝小知识：
经常体检，可以掌握肝脏健康状态。
肝脏是比较特殊的脏器，因为它缺少痛感神经，致使肝病前期很容易被忽略，而经常体检，尤其是，做肝功能检查，可以了解肝脏状态，及时知晓肝脏是否损伤，有助肝病预防。
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