慢性乙肝是一种慢性疾病，它的治疗是需要一个长期的过程的，不能以可以活多久来计算。一些感染了乙肝病毒的人，由于免疫系统激活不彻底，造成了肝细胞的破坏，却没有把病毒清除掉，其结果就变成了慢性肝炎，临床上的表现就是肝功能持续或反复的异常，这时候就要评估进行抗病毒治疗了。
王丽是一个在抗病毒治疗的乙肝患者，她性格内向，对自己的疾病心理负担非常大，经常失眠、心烦，偶尔会向我倾诉她的苦恼，她总是担心自己时日不多，正是因为这种担忧，严重影响到了她的生活和工作。
平时经常有朋友来留言问“乙肝会影响寿命吗?”。相信，乙肝患者都非常渴望想知道这个答案是“否定”的。
寿命“较短”的乙肝患者，多半有“3红2臭”，一个不占，恭喜你
一红：眼睛发红
其实在肝癌上，最常见的现象，还是眼睛出血，就是因为身体里面的凝血因子太少了，造成了眼睛出血，跟癌细胞破坏肝脏，引起肝脏病变有很大的关系。
二红：上消化道出血
肝硬化患者门脉高压，容易形成食管下段或胃底静脉血管曲张。因为压力过大，这些血管壁通常很薄，即便没有没受到刺激，也可能发生自发性出血。
出血主要表现为呕血或黑便。通常，少量出血，患者不会有明显的不适感；出血量中等即出血超过ml，可能就会引起贫血，出现头晕、乏力等症状；
若出血量严重，即患者一次就呕出几千毫升的血，可能导致呼吸困难、神志不清，甚至会当场休克。
三红：手掌红
正常人的手掌是粉嫩的，当手掌的大拇指和小拇指的指根的大小鱼际部位，出现片状充血或红色斑块，用手按压后会变苍白色，小心是肝掌。
出现这一表现，别忽视，在临床上多发生于肝硬化、慢性乙肝患者身上，要小心肝脏发生癌变。
一臭：撒尿臭
肝癌患者在排尿的时候，往往会有一股特殊的臭味，是一种烂苹果和臭鸡蛋混合的臭味，这是因为肝功能严重受损，蛋氨酸经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还可生成二甲基硫化物与甲基硫醇，后二者在体内潴留，就会释放一股特殊的臭味。
二臭：腋下发臭
得了乙肝的表现还是有很多的，其中之一就是腋下发臭。这种腋臭和遗传性的腋臭是有区别的。遗传性的腋臭即狐臭，一般是青春期后就一直伴随，而乙肝的腋下发臭则是突然出现的，而且味道比较刺鼻。这是因为得了乙肝之后，肝脏的排毒功能下降，因而新陈代谢更加依赖于排汗等方式，而由于毒素较多，会导致身体分泌叫做氨的物质，这种物质味道难闻，因此便出现了腋臭。
乙肝患者想要长寿需要做好哪些事呢？
1、多喝水，降低转氨酶
俗话说：“水乃生命之源”，我们人体中70%以上是由水分子构成的，我们的人体离不开水的滋养，同样，肝脏亦是如此，及时的补充水分，不仅可以促进体内的新陈代谢，加速有害物质的排出，此外，及时的补充水分还可以减轻肝脏的负担，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。当然在喝水的时候，我们可以适当加一些养肝护肝的小植物，效果则会更佳。
现代医学发现，屼(wu)山灵芝中其含有丰富的硒元素、多糖和皂苷成分，经常泡水喝，能有效提高肝细胞的再生功能，修复受损肝细胞以及分解乙醇和抑制肝细胞癌变皆有很好帮助。
其实，早在李时珍的《本草纲目》中记载：取屼山灵芝3克、藏须麻5克、佰茬枸杞10粒，开水冲泡；三种食材有养肝护肝的作用，平时用这些食材泡茶喝，能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，这也是老中医常用的养肝小经方，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶，同时对增强人体免疫力以及诱导癌细胞凋亡皆有很好帮助。
2、让饮食为治疗保驾护航
乙肝患者的饮食是非常重要的，一定要做好相关方面的准备。要知道乙肝患者能吃什么，不能吃什么，这样才不会在饮食上有健康方面的隐患。乙肝患者一定要戒烟戒酒，尤其是酒，对肝脏的损伤实在是太大了。
三餐一定要按时吃，并且避免暴饮暴食，吃七分饱到八分饱就可以了。多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，也要注意微量元素的补充，让饮食为治疗保驾护航。
3、闭目养肝操
一、闭目养肝
用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。
闭目、降气，用无名指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热、发胀，便觉得燥怒平息。
二、转动眼球
可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右，再到下再回到左，完成一个大圆圈。
记住：保持头部不动，就眼球动。转动10圈后，再从反方向转动10圈，能有效清除眼疲劳和提高视力。
三、垫脚尖
双脚张开与肩同宽，缓缓抬起脚后跟到极限，保持5秒，再缓缓放下；重复15~20次。每天不。
四、转动颈部
工作1小时后，转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。
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