导读
在许多人眼里，小孩子白白胖胖的很可爱，大人们更喜欢胃口好，爱吃的小孩子，美名其曰：能吃是福，长的胖身体棒。事实真的如此么？
人们如今的生活越过越好，早已过了“吃糠咽菜”的日子。
本着苦啥也不能苦着孩子的想法，家长们可劲满足孩子的需求，尤其在饮食上，孩子想吃啥买啥，想吃多少吃多少。
望着孩子食欲满满地一碗接一碗地添饭加菜，家长脸上都洋溢着欣慰的笑容：不用绞尽脑汁地哄孩子吃饭，真好。
如果孩子问父母：爸爸\妈妈，他们都说我胖，我是不是真的胖呀，我想减肥了。
父母一般都会这么回答：能吃是福，胖才好，瘦得和猴一样，不好看。现在胖，以后长大了就瘦下来了。
“能吃是福”这句老话不知从什么时候起刻在了每个人心里，许多人都深信：小孩子胖是健康的象征。
可是，最近深圳的一位11岁的男孩小智（化名）用他的实际经历，警醒了我们：小孩子胖，也是会出事的！
君不见，一年时间
中度脂肪肝变重度肝硬化
小智（化名）从小胃口就好，一顿能吃2、3碗白米饭，爱吃红烧肉等荤菜。长得浓眉大眼，白白胖胖；小学四年级时他体重就近斤。
早在1年前，当时10岁的小智就在学校体检中被查出转氨酶升高，医生建议做B超查肝脏。
结果做完B超后，医生愣了：影像结果显示中度脂肪肝，肝脏右叶最大斜径mm，比成人正常肝脏还要大。
年5月，医院复诊，B超初步结果显示：从原本的中度脂肪肝变成了轻度脂肪肝。
中度脂肪肝变成了轻度脂肪肝，这不是件好事么？
然而，眼前的小男孩比起一年前明显胖了，加上他疫情期间宅在家吃好喝好缺乏锻炼，脂肪肝反而变好了，有点不合常理。
为了确保万一，医生再次建议孩子做肝穿刺，才能准确地查出肝脏的情况。
3天后肝穿结果出来了验证了医生不详的预感。
小智的病理报告显示：非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化，肝硬化等级是S3-4，属于重度肝硬化。
家人怎么也没想到，11岁的孩子竟然会得重度肝硬化。
虽然孩子的情况比较重，但好在发现的还算早，积极配合治疗还有逆转的机会。
医生表示：他这种情况很容易从脂肪肝到肝硬化然后转变为肝癌，我们之前都有很多治愈的病例，配合治疗是可以康复的，因此一定要早发现早治疗。
医生提醒：肥胖是各种慢性病的发病动机，这点无论大人小孩都一样。
你以为癌症很遥远
脂肪肝对肝癌说：走4步，遇见你
许多人都知道胖不好，但又总觉得一切很遥远，不那么迫切。毕竟我们能直接看到坏处就是，腰上腿上多出来的肉，却看不到肝也在被迫变“胖”。
当结果没有到来的时候，我们都觉得自己能够接受，其实我们还没意识到结果是什么。
如果不加制止地任由肝“胖”下去，就会走上这样的发展道路：
脂肪肝→脂肪性肝炎→脂肪性肝纤维化
→肝硬化→肝癌
从脂肪肝到肝癌，只需要四步，你还敢任性么。
都说“胃是喇叭，肝是哑巴”，这是因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官。
若肝生病了，不细心观察是很难感觉到异样的，再加上很多人没有定期体检的习惯，想要早期发现自己的肝病，避免发展成肝癌，就需要多了解肝病的典型症状。
这几个症状告诉你肝不好
1、脸色暗黄
肝脏不好的患者，可能出现胆红素的代谢障碍，导致血中的胆红素水平升高，出现面黄、眼黄、小便黄这些黄疸的症状。
2、手掌发红
手掌大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色，解除压迫后又呈红色。
3、鼻头变红
当如果肝脏功能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
4、蜘蛛痣
常出现于颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域，呈暗红色，状如蜘蛛，故称为“蜘蛛痣”。
抓饮食重运动，科学甩掉脂肪肝
在脂肪性肝病治疗中，减重是最重要的治疗方式。要减重就要做到“管住嘴，迈开腿”。
饮食：注意均衡饮食，避免含糖饮料，少吃高油、高糖、高脂的食物，多吃富含膳食纤维的食物。
运动：每周应该3~5次中等强度的有氧运动，以游泳、慢跑、快走等有氧运动为主，每次持续30min以上。运动讲究长期坚持，循序渐进，加强体内的脂肪消耗，而非短时间的剧烈运动。
很多脂肪肝都是吃出来的，所以我们提倡吃饭只吃七分饱，不要吃太多吃撑。
只吃七分饱，不仅可以帮助我们控制体重，也可以避免一些胃肠疾病，还能保护大脑。
小编看到，很多家长都因为爱孩子而没有过多干涉和克制孩子贪吃的习惯，即使了解到肥胖对健康不好，也舍不得严格要求孩子少吃多运动。
这样爱孩子，很容易害了孩子，当孩子越来越胖，减肥也就越来越难。
成人减肥尚且不易，更何况心智不坚定的小孩了。小孩想要减肥，离不开家长的帮助。
有这么一句话说：“你坚持，他就可以做到，你模棱两可，他就会任性。”
希望家长们可以再坚定坚持一些，通过科学方式帮助孩子减肥，收获健康，远离慢性疾病。
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益珍方