熬夜会产生各种身体疾病，而伤肝便是其中最明显的。长期熬夜的人皮肤暗淡、双目赤黄，这就是肝受到损伤的缘故。中医言养肝须睡子午觉，就是中午十二点要午休，夜晚12点前必须睡觉。睡眠不足非常伤肝。
2生病服药或大量饮酒食肉肝为新陈代谢、解毒之重要脏器，感冒等服药或是大量饮酒食肉都是加重肝的负担，极易导致转氨酶突然升高。
3患有各类肝脏疾病如果患有乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝脏疾病，其肝功能极有可能是受损的，出现转氨酶数值偏高。尤其是大三阳、中重度脂肪肝/酒精肝患者，肝功能各项指标更易发生异常。
4孕妇转氨酶升高孕妇由于各类激素水平等方面异于平常，会导致转氨酶升高。此情况需要求职人员向体检机构或招录部门说明情况
5剧烈运动导致的转氨酶升高剧烈运动会导致人体新城代谢加快，肝负担加重，转氨酶会有不同程度的升高。
6其它脏器炎症不仅仅只有肝脏内含有谷丙和谷草等转氨酶，其它脏器如心脏、肾脏甚至大脑中都含有转氨酶，所以当身体其中器官发生炎症或是疾病时也会导致转氨酶的升高。
如何短期快速降低转氨酶？1、针对于运动、熬夜、饮酒、食肉等导致转氨酶短时间发生异常升高的，只要注意作息和饮食。不熬夜、不饮酒、饮食清淡，转氨酶逐渐会转为正常数值的。
2、针对于感冒生病服药类的转氨酶升高，应当在医生指导下观察，争取在体检前一周治愈。如果在仍然感冒未好转，应当向体检机构和招录部门说明情况。
3.针对患有肝脏疾病的情况。各类肝炎、酒精脂肪肝等无法短时间内治愈，但是体检标准明确要求不得检查体检者乙肝情况，且轻度脂肪肝不影响录用。根据转氨酶升高的原因（可从是谷丙或是谷草升高来推断，或是提前进行详细的检查）来判断是哪方面的问题。对症下药，既要解决根本原因的治本也要迅速降酶的治标。
4、针对身体其他脏器疾病，对症下药、服用常规降酶药物。
5、如果是突然发现自己转氨酶异常升高，在来不及服药稳定的情况下，也可以通过点滴快速治疗以求降低转氨酶顺利通过体检，但一定医院。
温馨提示转氨酶升高首先考虑肝脏疾病，因为肝脏含有谷丙转氨酶最多，所以当发现谷丙转氨酶升高的时候，先要想到是不是肝脏出了问题：最常见的疾病，比如肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、肝癌等等疾病都会引起谷丙转氨酶升高。
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