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TUhjnbcbe - 2021/5/20 17:23:00
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随着社会的不断发展和人民生活水平的提高,我们的生活压力越来越大。

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同样,越来越多的人患上癌症,其中肝癌的发病率可以说是最高的。

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事实上,肝癌的发生与我们的日常生活和饮食有很大关系。

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因此,我们必须注意改变自己不良的饮食习惯,多吃好的肝脏食品。

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接下来,我想向大家介绍几种肝癌克星,经常吃一点,可以驱除肝毒性,预防肝炎和肝硬化。

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1.香蕉

香蕉味甜,有防止便秘的作用,所以很多人喜欢吃。

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吃香蕉也能促进肝细胞的修复和再生,起到养肝保肝的作用,也能预防肝炎和肝硬化的发生。

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2.黑芝麻

不要看小尺寸的黑芝麻,这是个养肝保肝的好手。

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黑芝麻富含微量元素,养肝效果很好,还能治贫血,所以建议多吃黑芝麻。

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3.黑木耳

黑木耳具有凝血作用,能滋养我们的肝脏,能预防肝癌和肝硬化。

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黑木耳可以冷拌,炒蔬菜,煮汤,都是很好的选择。

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4.西兰花

经常吃西兰花,可以预防心脑血管疾病,也可以保护肝脏。

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如果你自己得了肝炎,你可以适当地吃西兰花,这会帮助你恢复健康。

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5.蜂蜜

蜂蜜富含果糖和葡萄糖,能促进肝细胞的再生,防止脂肪肝的发生。

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饮用蜂蜜泡状水后,可以滋养肝脏,保护肝脏,防止肝癌的发生。

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