人体的肝脏大部分位于右季肋部及上腹部，小部分位于左季肋区，成年人肝脏男性有1.4-1.8公斤，女性有1.2-1.4公斤。
人体肝脏有一定的活动度，可随体位的改变和呼吸而上下移动；肝下界一般不超过肋弓，正常情况下在肋缘下摸不到，偶尔在剑突下可触及。
肝脏作为人体第一大腺体，人体的生长发育、新陈代谢都离不开肝脏。就机体而言，肝脏具备参与多种维生素代谢、激素代谢、水及矿物质的代谢以及维持酸碱平衡的作用。此外，肝脏还是人体的热能供给器官，毒素清理及体内产生的废物循环再利用器官，凝血与抗凝血平衡的维持器官，胆汁分泌和排放的器官等。可以说，肝脏在人体新陈代谢中承担着至关重要的责任，如果肝得病了，那我们的生活乃至生存都将受到威胁。
肝病在我国是一个严重的公共卫生问题。据不完全统计，我国各类肝病患者人数均呈上升趋势，至今已有约4.2亿人，其中非酒精性脂肪性肝病2亿例，慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染者万例，慢性丙型肝炎病毒(HCV)感染者万例，酒精性肝病万例，其他肝病万例。数目可以说是非常惊心了，且肝炎、酒精肝等慢性肝病迁延日久还会引起肝硬化甚至肝癌的发生，使临床上大部分肝病病人生命终结于此。
肝脏被称为沉默的器官，中医也认为“肝为刚脏”，也就是说肝病在初期往往人体没有感觉异常，等到觉察出有症状的时候已经是中晚期了。
既然肝病如此可怕，我们应该怎么预防呢？
一、积极注射肝炎疫苗，目前预防肝炎的疫苗，尤其是乙肝疫苗，在中国已经成为儿童接种的主要疫苗之一。
二、避免烟草、毒品及大量酒精摄入。
三、控制体重，规律运动及饮食。
四、避免药物滥用，减少药物性肝损害风险。
五、生活作息有规律，避免不健康生活方式。
六、中医认为“肝喜条达恶抑郁”，所以，保持健康的心情、乐观的心态，对肝脏十分有益。
健康才是人生最大的财富，祝大家保护好自己的肝脏。
供
稿：冷 炎
编
辑：朱素亭
审
核：韩 雪
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