咽喉痛原因不明时需要查查颈椎
今天要说一说一个既属于常见病，但其病因却不常见的病案。某日门诊时，有一位45岁男性患者姓宓，对我说：“近一周来咽痛难忍，吃东西都不敢吞咽，在四官科用消炎药治疗，毫无效果，医生怀疑是甲状软骨无菌性炎症，又用激素治疗了两天，仍然没有见效。请您看看，有什么好办法？”原来这位患者因患慢性肝病常在我这儿诊治，他的生活经验是“急症看西医，慢病看中医”。急起咽喉痛，原想着吃点西药，“简单处理”一下就可以解决问题，没想到还“那么复杂”。听他介绍，已经多方检查和试探性用药，都找不出咽喉疼痛的病因。我翻看了他的病历，该做的检查都做过了，没有局部炎症的表现。于是联想到自己也曾有过同样的经历。因长期伏案工作，我经常会有颈部不适感，甚则颈部酸痛，转侧不利。做过颈椎X线摄片，显示颈椎生理曲度消失。某日晨起，颈部疼痛如落枕，最痛苦的是不管吃什么东西，即使是空咽一口唾液，每有吞咽动作，则咽喉疼痛难忍。虽然原来就有慢性咽喉炎，但自觉疼痛性质与以往不同。于是先处理“落枕”，让同事推拿后，局部症状及咽喉痛没有缓解，后改用颈椎牵引，治疗30分钟后，颈部症状明显减轻，咽喉疼痛竟然也随即消除。想到此，我根据自己的切身体会，再细问患者，其颈部也有酸胀感，遂安排作颈椎X线摄片。检查结果报告，果然，此人也有颈椎生理曲度变直，椎体轻度退变。于是就建议他参考本人的治疗方法，接受颈椎牵引。才牵引了一次后，他的咽喉痛就明显减轻，两次牵引后疼痛消失。
患了颈椎病，要怎样锻炼保健才好呢？01适时调整姿势：忌相同姿势保持时间过长，如长时间使用手机、电脑、看电视等保持固定姿势后，需要经常调换姿势；。02保护颈部，避免受到风寒湿邪的侵扰；03保证充足睡眠，睡眠时选择枕头高度要适宜，可以做一个小枕头，高度和软硬度要调节到自己觉得舒服的程度。本人喜欢用一条浴巾卷成圆筒状枕在颈下或干脆不用枕头睡。患颈椎病的人虽然用什么样的枕头或不用枕头都是因人而异的，但“高枕无忧”其实是一个美好的想象，现实是“高枕有忧”；04进行自我锻炼：如简单的颈椎操、头点米字，有的点鳯字等，只要让头各个方位动起来。还有更简单的办法，比如坐在墙边，枕部向后顶墙，肩部远离墙，顶5秒，休息5秒，能够协助增强颈椎后部的肌肉力量；05做小燕飞：即俯卧位时，抬起头部和足部，锻炼项背部的肌肉；06会游泳的患者长期坚持蛙泳也比较有效。说到底，通过锻炼达到增强颈椎后部肌肉的力量是关键。来源说明：本文转载于