肝病是值得引起人们重视的一种疾病。因为，肝脏功能受到的损伤，往往是很难逆转的。当患者出现肝炎的症状，得到妥善科学的治疗后，消灭炎症的话，还有很大的几率能够逆转。但是，当已经发展到了肝硬化的地步，再想逆转难度就增加了很多。肝脏负责排毒解毒，当它的功能受到破坏后，由此还会引发一连串的后续疾病。由此，想要让自己的肝一直健健康康的，平时生活中就必须要有下意识的养肝护肝措施。
养肝护肝的方法有很多，其中有不少就是生活中常见的食物。这些食物往往对帮助肝脏排毒解毒，减缓肝脏负担有很大的作用。以下几种，都是平时养肝护肝的好选择：
1、辣木籽