乙肝——肝硬化——肝癌，是肝病三部曲。所以如果你体检查出乙肝，一定要积极地进行抗病毒治疗，否则很有可能会导致肝硬化，进而出现肝癌的风险，生命受到威胁。在确诊乙肝以后，如果身体满足一些条件，肝硬化的风险也是比较高的，应该注意预防。
01确诊乙肝，且满足5个条件，肝硬化风险会提高，要注意
第一个条件、乙肝患者是男性
在临床上，我们发现在慢性乙肝人群中，男性相比于女性，发展成肝硬化的风险更高，因此男性肝硬化患者数量会比较多。
第二个条件、乙肝患者年龄在40岁以上
如果确诊乙肝的患者，年龄超过四十岁，说明病毒感染的时间比较长，发生肝硬化的可能性就会增加。
第三个条件、肝炎反复发作
如果再进行复查的时候，谷丙转氨酶的指标反复升高，即便是轻微的上升也不容忽视。说明肝炎在反复变化，抗病毒效果不理想，患者身体内的乙肝病毒活性度高，肝脏受损严重，因此出现硬化的速度会比较快。
第四个条件、有长期饮酒史的患者
酒精对于肝脏的伤害，相信没有人不知道。如果你得了乙肝，还是放不下手中的酒杯，放任自己，那么肝脏持续受损，肝功能下降，出现硬化的风险就会很高。
第五个条件、合并丙肝、丁肝、HIV等病毒感染
丙肝，丁肝也是常见的病毒性肝炎，如果确诊乙肝以后，还查出了这两种肝病中的任意一种，那么肝脏受到的伤害是成倍的，硬化速度自然会比较快。另外如果身体感染HIV病毒，身体免疫系统就会遭受破坏，免疫力下降，容易出现各种疾病。
而对于乙肝合并HIV感染患者来说，即便是进行治疗，后期效果也不是很好，肝硬化风险高，身体受到的伤害也是很大的。
02乙肝患者怎么才能预防肝硬化？
乙肝患者在确诊以后，应该做到四不，能够有效保护肝脏，降低肝硬化的风险，维持身体健康。
第一不：不焦虑
很多乙肝患者在确诊以后，会搜索乙肝的相关情况，而在不断了解过程中，会知道乙肝，肝硬化，肝癌的发展顺序。出于对癌症的恐惧，会变得焦虑。可能有的人每天都会担心自己的一不小心就得了癌症，然后一命呜呼，终日忧思，焦虑不安。
但是长期处在负面情绪中，身体激素分泌受影响，睡眠受影响，内分泌紊乱。同时不良情绪还会加重肝损伤，影响肝细胞的自我修复，从而会加速肝硬化。很显然，这对健康是有危害的。
所以，患者在检查出病症以后，找到医生分析病情，积极接受治疗。并且在生活中，及时调整情绪，尽量保持平和，乐观的心理，不要放任消极悲观的情绪侵扰自己。
第二不：不过度操劳
乙肝患者如果过度操劳，身体得不到充足的休养，肝血分泌受影响，肝脏修复出现阻碍，病情会加重。所以乙肝患者在平时生活中，一定要劳逸结合，注意休息，身体有了疲劳感就要及时休息，避免加重肝脏负担。
第三不：不乱吃药
乙肝患者在确诊以后，医生一般会根据患者的情况开抗病毒的药，进行治疗。但是有的患者出于担心焦虑，会听信他人的话，擅自购买一些保肝的药物。但是不管是保健品，还是药物，都会有毒素，如果长期大量服用会加重肝脏排毒解毒的负担。
对正常人尚且如此，对于乙肝患者，无异于火上浇油，影响身体恢复。所以，乙肝患者应该遵从医嘱，按时服药，按剂量服药，不要擅自减少药量，随意停药。更不能购买其他药物，随意服用。
第四不：不要抽烟
很多人都知道酒精伤肝，乙肝患者在确诊以后，要绝对禁酒。但同时，乙肝患者也不要抽烟。因为烟草中的焦油，尼古丁，一氧化碳等有害物质，会堆积在身体，加重肝脏排毒负担，影响肝功能，从而危害肝脏健康。
另外，乙肝患者尽量不要食用高糖，高油脂类的食物，不易消化，也会加重肝脏负担，不利于身体恢复。平时应该多吃水果蔬菜，喝点枸杞水，促进肝脏修复。
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