现在大家的生活都好了，恨不得每天都去饭店吃饭，但是，好的生活给人们也带来了健康问题，脂肪肝就是其中的一种。
很多人，在体检的时候都会查出来转氨酶轻度升高，甘油三酯偏高，再结合B超检查，明显提示轻度脂肪肝。他们一看到轻度脂肪肝就放松了警惕，其实这是不对的，如果脂肪肝在轻度的时候，不去积极的逆转，很容易就会发展为肝硬化或者肝癌。
很多人会说，轻度脂肪肝，平时饮食上注意一点，少吃一点，多锻炼锻炼就能逆转了，我只能说，这是普通人都知道的道理。少吃一点，身体的营养跟不上，还会出现其他的问题；肝病患者，最重要的就是休息，虽然说需要适当的锻炼去消耗体内多余的脂肪，也不是要你不知疲倦的去运动。
其实除了“管住嘴，迈开腿”，轻度脂肪肝的逆转，开水里加“2物”，来避免肝硬化、肝癌。
山楂。山楂有助于消化，减少人体对于胆固醇的吸收，防止脂肪在血管壁上沉积。肥胖者和高血脂症的患者，可以常喝泡有山楂的各类茶，减缓症状。
决明子。决明子具有清肝明目的作用，另外，常喝决明子茶，可以抑制人体对于胆固醇的吸收，从而达到去脂的效果。
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