查出乙肝后，很多患者十分担心：“是不是得了乙肝就会发展为肝硬化，最后演变为肝癌呢？”
乙肝是否都会发展成肝硬化/肝癌？
不是。所谓的乙肝→肝硬化→肝癌，是说部分得了乙肝的患者，没有经过规范治疗，有发展成为肝硬化甚至肝癌的可能。而大部分乙肝患者通过早期诊断和治疗，发展为肝癌的可能性会大大降低，甚至可以使乙肝病毒复制处于静止状态，这些患者就止步在了第一个阶段。可见，三部曲不是每个乙肝患者的必经之路，因此，患者不必对此忧心忡忡，重要的是如何应对，从而摆脱乙肝三部曲的魔咒。
预防肝硬化/肝癌，做好三件事
01
合理治疗，避免反复发作
乙肝病毒并不可怕，HBsAg(乙肝表面抗原)阳性的患者只有很少部分发生原发性肝癌。真正可怕的是乙肝病毒的持续感染复制、慢性肝炎反复发作使人体免疫力下降，促使肝硬化发生。在肝细胞加快再生的过程中，由于基因突变产生肝癌的可能性会大大增加。因此，恰当的治疗和控制非常重要。02
改变生活方式，少熬夜饮酒
肝癌可以说是由一种不健康生活方式导致的疾病，所以生活习惯的改变有利于预防肝癌的发生。常见的不良生活方式有：
01
长期疲劳
古语云“积劳成疾”，疲劳是百病之源，尤其是熬夜，对肝脏的损害非常大。
02
过度饮酒
酒是穿肠毒药，形象地说，喝醉一次酒就等于是患一次肝炎，长此以往，肝脏能受得了么?
03
不良情绪
怒伤肝，不良的情绪也会对肝脏造成很大的损害作用。03
高危人群半年查一次甲胎蛋白和B超
对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患有慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人，半年检测一次甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。
温馨提示
乙肝人群中最多的“健康病毒携带状态者”，他们肝功能基本正常，化验检查是“大三阳”或“小三阳”，没有其他症状，特别容易被忽视，也应该定期做甲胎蛋白和肝脏B超检查。
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