春季阳气生发，是万物生长，树木抽枝发芽的时节，传统中医学四季之中春天属木，从“五脏应四时”理论分析，肝脏外应春天，体阴而用阳，性喜条达主疏泄而恶抑郁，所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天。
肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务，所以有“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”之说。
春季是调养肝病的好时机春季，肝病也是比较活跃的季节。肝病患者，肝功能也容易有所波动，出现肝区疼、乏力的症状。像肝硬化这种疾病，属于比较严重的一种，一旦控制不好，就可能会转化成肝癌。
肝硬化属中医学“鼓胀”、“癥积”、“单腹胀”等病范畴。主要表现为腹胀大、黄疸，多由肝脾肾三脏功能失调，气血水相搏结而成本虚标实、错综复杂之证。
中医对慢性病的治疗起到了非常重要的作用，作为难治的肝硬化，中医以调养为主，治疗为辅的方法，除了接受正规有效的治疗外，养肝护肝也是必不可少的，增强肝脏的功能对于患者的恢复，预防肝病恶化都是很有帮助的。
肝硬化如何养护肝脏？肝硬化患者主要可以从饮食、起居、情志调摄方面进行肝脏的养护。
1、饮食方面
因为肝病患者消化功能差，辛辣、煎炸、不熟的食物，要尽量少吃。在中医五色理论中青应肝，所以春天要多吃绿色蔬菜。
还应避免食用过硬、过热食品，防止出血，以及上火、便秘。食用鱼类和其他带刺食品，要防止划伤的食管胃底静脉曲张，造成消化道出血。因此，春季的春笋、鱼应该禁忌，不吃为好。切忌短期内大量食用高蛋白质食物，以防血氨浓度急剧上升，造成肝昏迷。
2、起居方面
春天各种细菌、病毒随之生长繁殖，肝硬化患者抵抗力相对较差，尤其需要注意各种呼吸道感染的防治。平时多开窗通风保持居室的空气流通，根据温差变化及时调整衣物，尽量保持生活规律，保证睡眠充足。
3、注重调理情志
七情不畅，会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱，疾病丛生。要戒暴怒、忧郁，做到心胸开阔，情绪乐观，保持心境愉悦的好心态。
心情愉悦4、穴位按摩
元代医学家朱丹溪曾提出，司疏泄者，肝也。在春季，肝气升发太过，容易肝气郁结，易烦躁或者郁郁寡欢，失眠多梦，健忘等。长期坚持点按膻中穴（两胸之间），可以起到舒肝解郁的效果。
养肝可按揉肝俞、期门、太冲、太溪四大穴位。
肝俞穴取穴法:双手握拳,手臂屈曲,拳背置于后背两侧,当前臂呈水平位时,手背的位置就是肝俞穴。
操作方法：用拳背在穴位上按摩。揉按此穴，有利于肝之调达。
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