根据我们在社区的调查，2型糖尿病人一半以上并发非酒精性脂肪肝。而且，根据胡仁明教授的理论，非酒精性脂肪肝跟2型糖尿病一样，也是炎症性疾病。但是，很多病人认为脂肪肝不痛不痒，没有事。其实，这是错误的想法。非酒精性脂肪肝不仅影响血糖控制，而且可能引起肝硬化、肝癌，甚至引起老年痴呆。欢迎私信回复糖尿病，学习糖尿病康复与逆转方法
一、非酒精性脂肪肝
非酒精性脂肪肝又称为单纯性脂肪肝，主要与身体的肥胖、遗传的因素以及某些代谢综合症有关。非酒精性脂肪性肝病除可直接导致失代偿期肝硬化、肝细胞癌和移植肝复发外，还可影响其他慢性肝病的进展，并参与2型糖尿病和动脉粥样硬化的发病。
二、非酒精性脂肪肝与血糖
非酒精性脂肪肝病人因为肝脏的脂肪细胞增加，会持续释放葡萄糖，对血糖的调控能力（肝脏可以利用葡萄糖合成糖原，对于血糖控制很重要）降低，会引起高血糖。
三、非酒精性脂肪肝可能增加老年痴呆风险
美国南卡罗来纳大学副教授SaurabhChatterjee研究发现，非酒精性脂肪肝和神经系统问题高发有关。他们发现的其中联系是脂肪因子（Lipocalin-2）在引起神经发炎中的独特作用，可能解释了MAFLD（非酒精性脂肪肝）患者中神经性阿尔茨海默氏病和帕金森氏病普遍性高发。
四、怎么改善非酒精性脂肪肝
非酒精性脂肪肝目前没有特效药，可以通过生活方式改善甚至逆转。
1、减肥，通过健康饮食多运动减少内脏脂肪；
2、多吃膳食纤维，改善肠道菌群；
3、每天有氧运动半小时到一小时，这是减少脂肪肝的最佳途径；
4、餐后不要马上久坐或者睡觉；
5、控制能量摄入，主食每天合理，每顿一个拳头大小；
6、对症使用益生菌。
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