北京有没有治疗白癜风效果比较好的中科医院？ http://www.zgbdf.net/baidianfengjiankangzixun/baidianfengqiujiu/m/19263.html中老人最怕的就是三高问题，而三高问题里最让人头疼的就是血压。人的血压是重要的生命指征，过高或者过低都会对身体健康不利。控制血压要避免精神刺激、过劳、紧张等，此外注意食疗。食疗是控制三高的最佳方式，没有药物的毒性，安全健康。下面介绍6个偏方，对控制血压很有效果，同时部分药方对降血脂和降血糖效果也很明显。1、芥末水泡脚准备芥末面80g，放入热水锅中，加水搅匀煮开，待能泡脚之后，开始泡脚。对于高血压患者，一般坚持3天可见效果。功效：芥末具有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效，用来泡脚能辅助控制血压。但是泡脚时间不宜过长，一般15分钟左右即可，水温控制在40度左右。如坚持3天无效果，则另换方法，不宜长期使用。2、喝冰糖醋准备冰糖和醋各半斤，一起放入锅中，用小火烧煮，直至冰糖融化完全即可。每天饮用3次，一次两羹匙即可。饭前饭后不限。两天后血压如果恢复正常，可以立即停用。3、洋葱泡醋取一个洋葱，切片放入微波炉加热2——3分分钟，取出放入罐子中加入醋浸泡。第二天即可食用，也可以直接食用。功效：洋葱是一剂天然的降压药，洋葱中含有的前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防脑血栓。4、吃糖醋蒜姜蒜米剥皮，成个放入罐子中，放入冰糖和醋浸泡。2天即可食用，此方坚持十天左右，血压可见不同程度的下降。5、花生黄豆核桃泡醋准备生花生、生黄豆以及核桃各等量放在玻璃瓶内，用醋浸泡，封上口，一周左右就可以佐餐食用。可辅助降三高，坚持食用。6、富硒荞子茶取5g富硒黑苦荞浸泡成茶喝，可当茶饮，坚持每天饮用。富硒荞子茶富含芦丁、硒等人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，具有很出众的降血脂、降血糖和降血压的功效。冲泡后的富硒荞子茶还可以咀嚼食用，对身体健康好！
更多精彩推荐：
张锡纯说一味鸡内金可以调理女性“最难治”的疾病，是真的吗？
牛皮癣出了名难治愈？三种天然疗方轻轻一涂，牛皮癣自动消除、可预防再次发作！牢记！
一位名医治疗乙肝，肝硬化，肝癌的秘方
蒲公英治好了我的乙肝一种草药是肝炎的克星
乳腺结节再也不用惧怕了！一味红花加三七，15天告别乳腺结节！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇