病房里，梁先生和妻子相拥而泣，他们夫妻俩想着要二胎之前做体检，没想到竟双双查出肝硬化，而且妻子病情已经非常不乐观。
据医生了解，梁先生今年28岁，和妻子结婚三年，之所以夫妻双双患病，和他们的生活习惯有很大关系。
梁先生家中不富裕，和妻子在城市打工，孩子在老家让爷爷奶奶照顾，为了省钱，二人租了一个条件很差、通风也不好的廉租房。
长期处于潮湿的环境中，厨房菜板上出现了很多黑斑，梁先生跟妻子说把菜板扔了换新的，但妻子却说：浪费那钱干啥，就拿热水烫烫洗洗继续用。
医生摇头：发霉菜板不换掉，全家的肝都遭殃！菜板经常使用，上面会有很多缝隙，易隐藏水分和有害菌群，加上长期处于潮湿的环境，很容易滋生一种叫黄曲霉毒素的真菌毒素。它曾被列为“Ⅰ级致癌物”，对人的肝脏伤害是巨大的，极易造成肝脏损伤，甚至诱发严重肝脏疾病。
厨房通风非常重要，菜板霉变之后应及时更换。
很多人会认为热水烫、刷洗的方式完全可以将有害菌类和毒素清除，事实上，黄曲霉毒素在高温的环境下稳定性很好，开水的温度根本不足以将其破坏。
除了发霉的菜板，厨房的这两处还藏着黄曲霉毒素！1、久泡的菌类
食用久泡菌类食物会对肝脏造成伤害，也是因为黄曲霉毒素引起的。一般菌类食物在食用之前都会浸泡一段时间，但若是浸泡时间过长，就易滋生黄曲霉毒素，对肝脏造成危害。
2、发霉的筷子
筷子每天接触众多食物，使用后还要清洗，家里的存放环境又潮湿，就会造成筷子滋生细菌甚至发霉现象，极易产生黄曲霉毒素，危害肝脏健康。
肝癌多是“拖”出来的，身体出现这3个信号，必须重视！信号1：凝血异常
生活中，出现磕磕碰碰，是一件再正常不过的事了，过两天伤口就会愈合。但肝病患者，往往伤口很难愈合，甚至还经常出现感染的情况。因为肝脏有合成凝血因子的能力，如果肝脏受损，合成凝血因子的能力就会下降，导致机体出现凝血障碍。
信号2：右腹部疼痛
右腹部也被称作肝区，若肝内出现肿瘤，会随着时间不断增长，牵扯肝脏包膜，出现疼痛感。出现这种情况时，可能病情已经到达不可控的地步了。
信号3：脸色和巩膜发黄
肝脏出现严重的病变，会诱发并发症——黄疸，从而出现脸色和巩膜发黄。肝脏出现异常后，体内胆红素的水平也会出现紊乱，导致胆红素浓度越来越高，最终诱发黄疸，使脸色发黄，甚至是巩膜发黄。
日常坚持3件事，肝脏问题或能主动远离你！1、良好作息
良好的作息、充足的睡眠对肝脏非常重要。夜间熟睡，身体处于休息状态，对血液的消耗降至最低，肝脏能储存更多血液，这有助于肝脏细胞的再生，能很好的修复肝脏损伤。
此外，夜间还是肝脏排毒的黄金时间段，供血充足，新陈代谢加快，毒素能更快被排出体外。
2、学会管理情绪
从中医的角度来看，生气会造成气血不畅，血流淤塞，长时间下来会对肝脏造成损害。所以，生气会对我们的肝脏产生间接的影响。如果你真的无法缓解，那就限制在三分钟内，以防止对肝脏造成更多伤害。
3、科学清肝毒，及时修复受损肝细胞
肝脏作为“五脏”之首，其重要性不言而喻。对于已经出现肝脏损伤的人，应该要正视肝脏的健康问题。要做好日常养肝强肝的重点工作——及时清肝毒，修复受损肝细胞，补充肝脏细胞所需要的1种营养食物。
想肝好，可以每日坚持补充1种营养食物，能清肝化毒，恢复肝细胞再生能力，增强肝脏的免疫力。持续维护肝脏的正常运转，达到养肝强肝的效果，呵护肝脏健康，远离肝癌!
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