▲主讲人：陈茂蒙山东中医药大学执业中医师、新九针学派传人。
脚底按摩——肝的保养
方法：
1.位置：肝脏的反射区在我们右脚第4和第5趾骨之间；
2.我们伸出拇指对着这个反射区来回的按摩5-10分钟；
3.有的人耐受力比较大我们可以握拳用中指对准这个区域进行按摩5-10分钟，一天一次，贵在坚持。
功效：
按摩这个反射区对于一些肝病疾患比方说：肝炎、脂肪肝、肝硬化等等都有比较好的效果。■
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