肝脏是人体重要的排毒代谢器官，能够促进体内毒素垃圾的排出，维持机体正常运转，而且肝脏也是人体的“将*器官”。
肝脏是一个非常脆弱的器官，如果不调节自己的饮食和作息习惯，往往会导致肝功能异常，诱发肝脏疾病。
最近几年患上肝硬化的人数日益增长，其实我们最应该反思的就是自己的饮食习惯和作息习惯。希望大家都能够重视起来，别再视若无睹。
不想与肝硬化“沾亲带故”？警告：4类食物，再馋也别端上饭桌
酒精类：
众所周知，喝酒伤肝，因为酒精在进入人体之后，主要是通过肝脏来代谢，如果大量饮酒不仅加重肝脏负担，而且酒精中的乙醇，再进入肝脏内部就会转化为乙醛。
久而久之便会损伤肝脏细胞，导致肝细胞坏死，使得机体功能紊乱，影响正常的肝脏细胞修复诱发肝脏变硬的情况，劝你再馋也别端上饭桌了。
腌制食物：
有些人特别喜欢吃腌制类的食物，比如说腌制的咸菜，腊肉，咸鱼等等，这些食物虽然非常美味，但其中含盐量非常高，大量食用会导致身体患病几率增加。
而且常吃腌制类的食物，很可能加重肾脏的负担，不利于身体健康，腌制类的食物也有可能会导致肝功能异常，久而久之损害肝脏细胞，加大患上肝癌的风险，劝你再长也别端上饭桌了。
半生不熟的食物：
现在生活条件提高了，人们的日常饮食越来越多样化，往往会选择吃一些海鲜类的食物，比如说生鱼片，醉虾醉蟹等等。
但是这样的食物都是没有熟透的，里面含有大量的细菌以及寄生虫，人才过多食用之后往往就会导致肝脏出现病变，影响肝功能。
如果你不想和肝硬化沾亲带故，对于这种生食劝，你还是别再端上饭桌了，别拿身体开玩笑。
霉变食物：
有些人过于节俭，对于没便利的食物往往舍不得扔掉，将没变的部位切掉，剩余的部分继续食用。
但是这种发霉的食物即使看似完好，但是已经滋生了大量的黄曲霉毒素，仍在过多食用之后，往往就会导致肝功能异常，肝细胞受损，诱发肝脏硬化。
所以对于没变类的食物即使再贵劝你还是赶紧扔掉，别再舍不得，别拿生命开玩笑。
肝脏是人体沉默的器官，所以人们很难感受到它的病变，但是当你出现：皮肤黄疸、眼睛发痒、肝区疼痛、肩膀疼痛，这都有可能是肝脏病变的信号，医院检查肝功能，除此之外也要经常吃一些养肝排毒的食物。
“养肝达人”公布，把它列入饮食清单，肝硬化或自动退却
白萝卜：白萝卜被人们称之为“小人参”。平时多吃一点白萝卜，不仅能够帮助润肺养肺，止咳化痰，还能够帮助你达到养肝排毒的作用。
白萝卜被称为天然养肝达人能够帮助你滋养肝脏，为肝脏提供足够的纤维素，植物蛋白，修复受损的肝脏细胞排除毒素和垃圾。
进而有助于你的肝功能变得越来越强大，如果每天将它端上你的饭桌，或许肝硬化自动退却。
决明子：决明子具有较高的养生保健作用，能够帮助清热降火，养肝明目，对于稳定血压和血脂也有不错的效果。
经常用眼会感觉到眼睛非常的疲劳，不妨坚持喝一杯决明子泡水，帮助你缓解眼部疲劳，还有一定的抗辐射作用。
而且决明子也被人们称之为天然养肝达人坚持泡水喝，帮助你的肝功能慢慢的提高，肝硬化或许自动退却。
枸杞：俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞是一种养生佳品，而且枸杞含有丰富的枸杞多糖，对于修复受损的干细胞有帮助。
坚持用枸杞泡水喝，有助于促进肝细胞的再生，提高肝脏的排毒和代谢能力，抑制脂肪肝的形成，把它列入你的饮食清单，肝硬化或许自动退却。
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