肝脏不仅是人体的重要器官，而且是非常脆弱的器官，我们生活中的不良习惯会导致肝脏损伤，肝硬化是一种常见的肝病。一旦患上肝硬化的话，肝细胞就会慢慢的坏，肝脏变硬变形，最后影响我们的身体健康，甚至是威胁生命安全。但是，肝硬化并不是绝症，若是发现得早的话，并且重视调理，患者是能够与正常人一样生活的。我们的日常生活习惯看似很简单，但是对于肝硬化患者而言尤其要注意，具体了解一下需要注意哪些事情。
肝硬化患者应该注意4件事情：
一、过度疲劳
肝硬变患者不应每天多疲劳，这样会消耗体内的气血，缺乏对肝脏的血液供应，无法获得血液营养，会加重肝脏的损伤，或导致肝细胞死亡，不利于病情的恢复，甚至是会加重病情的发展，因此肝硬化患者不要过度的疲劳，要重视休息。
二、不吃太硬的食物
肝硬化患者的消化道一般会出现问题。门脉高压会导致食管下端的血管和胃底变厚和变薄。如果你吃得太硬，可能会刺穿或擦拭血管，导致大量出血。
三、吸烟饮酒
酒含有大量酒精，肝脏是酒精代谢的器官，在代谢过程中会导致肝脏损伤。对于肝硬化患者来说，如果他们再喝一次，很容易导致肝细胞死亡和肝硬化的恶化。香烟中含有大量尼古丁，尼古丁会收缩血管，减少肝脏的血液供应。肝细胞得不到足够的营养，从而影响疾病。
四、情绪不稳定
肝硬化患者不能有太多的心理负担，如果过度的愤怒、悲伤、抑郁会产生大量的有毒物质，增加肝脏的代谢负担，所以我们应该树立积极乐观的态度，保持心态平和。
专家：牢记4个小方法，养肝护肝，逆转肝硬化！
(1)饮食滋补肝
生活中通过膳食养肝是最简单、最直接的方法，每天可以多吃葛根、决明子、枸杞、蒲公英，这些成分含有丰富的黄酮、生物碱、氨基酸、糖原等活性有机成分，能够修复受损肝，促进肝细胞新生的作用，单吃食物的效果比较缓慢，可以直接喝以上食材配伍的葛根枸杞发酵液，帮助修复受损的肝细胞，恢复肝功能正常运行，养肝护肝，帮助调节肝硬化，防止肝硬化癌变。
(2)戒烟戒烟
烟酒容易对身体造成危害，因此对于肝硬化患者，为了防止肝硬化的恶化，有必要每天戒烟，禁止饮酒，减少病情恶化的可能性。
(3)合理使用药物
合理用药也是肝硬化患者应该注意的问题，许多人担心自己的病情，就胡乱用药这是很不可取的行为，这样的行为会加重肝脏的代谢功能，增加肝脏的负担，对疾病的康复有很大的影响，因此有必要在医生的指导下合理用药。
(4)合理休息
在生活中，肝硬化患者应该注意好好休息，最好不要熬夜，因为晚上是肝脏自我修复的时候，人体进入睡眠状态，肝脏就会进入修复的程序，肝血回流，帮助更好的恢复。
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