在家附近花园遛娃时
我们常常能看到
孩子们在扎堆玩耍
而大人们通常都在聊育儿经
battle娃的场景
相信大家都不陌生
以前老一辈人总说
“小孩子长得越胖，越有福气”
于是，大家的潜意识里
就希望娃吃得越多越好
好像娃瘦小，就是没养好
事实真是如此吗？
（案例源医院）
由于11岁的小智（化名）在学校体检结果“亮起了红灯”：医生发现他的转氨酶升高，医院进一步检查肝脏。于是，小医院检查。
没想到，在医院做完肝脏B超后，检查结果令人震惊！B超结果显示：中度脂肪肝，肝脏右叶最大斜径mm。
孩子才10岁就有中度脂肪肝......也就是说，小智的的肝脏比正常肝脏要大！
考虑到B超对于肝病诊断有局限性，医生建议小智做肝穿刺（即肝活检），以便更准确地探查病情。
但小智出于害怕等因素，拒绝了进一步的检查。
就这样过了一年，医院复查时，发现原本的中度脂肪肝变成了轻度脂肪肝。
看起来一切都往好的方向发展，可是，医生却发现小智这一年时间胖了不少，而且家长也反映小智在疫情期间并没有怎么运动......
脂肪肝就这样降级了？
（左：小智右：小智父亲）
在医生的再三建议以及小智父母的鼓励下，小智终于做了肝穿刺。
结果一出，所有人晴天霹雳——
小智的病理报告显示：非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化，肝硬化等级是S3-4，属于重度肝硬化。
拿到结果的家长瞬间崩溃，他们怎么也没想到，11岁的孩子竟然会得重度肝硬化。虽然孩子的情况比较重，但积极配合治疗还是有逆转的余地！
据小智家长介绍，孩子从小就胃口好，一顿能吃2-3碗白米饭，爱吃红烧肉等荤菜，也喜欢吃重油重盐的食物，每一顿都要吃到撑才罢休，结果孩子越吃越胖。
很多家长都忽略了孩子吃饭这件“小事”，认为孩子白白胖胖的才健康，吃得越多越好，其实恰恰相反。
肥胖是各种慢性病的发病动机，无论大人小孩都一样！
一般而言，肥胖的过程是先“胖到肝”，再“胖到腰”，最后是整体的体重超标，成为一个名副其实的胖子。
而“胖到肝”上，可就不是一件好事儿，如果不加制止，会有这样一个规律：
脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌
所以，家长们一昧地追求“白白胖胖”的想法是不对的，应该给孩子养成健康饮食的习惯，再者说，如果孩子长期吃得过饱，带来的伤害可不小——
①给胃部带来负担
孩子的五脏六腑本身功能就比较薄弱，家长通过食物把孩子的胃撑大，长期处于扩张的状态，就会减弱胃的伸缩功能，胃壁变薄，就会损害胃的功能。
食物过量，脾的运化也有压力，消化不了，长期下来就变成食积，这也就是为什么越来越多的孩子不爱吃饭，更显消瘦了。
②肥胖
吃得过多，能量过剩就会导致肥胖，肥胖会对孩子以后的健康带来隐患，比如高血压，糖尿病和心脏病等。而且肥胖会导致性早熟，发育过早，对孩子身心有一定的影响。
③影响脑部发育
如果孩子吃得太饱，就会加重消化器官的工作负担，大脑中主管胃肠消化的区域兴奋时间过多，必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制，大脑智力发育会受到影响。
孩子虽然长身体，但也不建议吃太撑。尤其是要避免过多热量摄入，少食高糖、高脂肪食品。
孩子味觉适应力在4岁前是关键时期，过了7岁味觉便成熟。因此，这段时间培养孩子健康的饮食习惯很重要，比如少油、少盐、少糖等。
而判断孩子是否吃得够，最好的方法，就是第二天看孩子的消化情况。
看看孩子是否有口气，大便正常不正常，舌苔的情况是否良好，晚上能否睡得安稳，通过这四个方面来判断孩子的消化情况。
消化好了，再在标准上去衡量加减。尤其是孩子消化不好的时候，家长不能一味地定时定量，一定要根据孩子的具体情况去调节。
-End-
来源丨健康广东、医院、许尤佳育儿
编辑丨龙华妇幼健康
动图来源
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