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TUhjnbcbe - 2021/2/7 21:07:00
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    专家面对面

与专家面对面

你有问题,专家解答!

世界肝炎日

“你问我答,与专家面对面”活动开展以来,

有很多朋友提出了问题。

我们对这些问题进行了系统梳理,

医院专家逐一解答!

本期问题:乙肝病毒携带者需要治疗吗?

乙肝易进展为肝病化、肝癌吗?

指导专家:李兵顺主任医师名誉副院长

下期问题:乙肝大三阳需要治疗吗?

家人接种疫苗后,还需要分餐吗?

家有乙肝病人,需要接种乙肝疫苗吗?

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盼星星盼月亮,终于盼来了五一5天假!今年因为疫情原因,外出游玩可能不是一个最好的选择。只好一个人宅在家,但你可以做这5件事,把假期的时间充分利用起来!

1

睡懒觉

睡懒觉简直就是假期的题中之意

提前把睡觉环境布置好、电子设备关掉、手机静音,不用担心迟到、不用被召唤去处理闹心的工作、也不会被突然的电话吵醒,无人打扰想睡多久睡多久,把平时缺的觉通通补回来!

2

阅读

阅读是需要独自一人去完成的事情

无论是你所阅读的内容,还是阅读行为本身,都是一个完全需要独自一人去完成的事情。你不仅可以放松下来,安安静静沉浸在书的世界里,你还可以对喜欢的内容发表自己的观点和意见,写写读后感,或者与朋友们交流读书心得。

3

整理

心情因为整理变都清爽和全新

趁着假期彻底打扫和整理一下房间,心情也会因为整理而变得清爽和全新!扔掉那些不用的东西,添置新玩意儿,DIY也不错,你可以试试给椅子缝个脚套,拿废纸箱做几个收纳盒什么的,感受一动手的乐趣!

电脑也是需要定期整理的,利用假期顺便把电脑里的文件、歌曲、照片、网页缓存、日常随笔什么的一起整理一下吧~

4

学做饭

一个可以慢下来与自己相处的过程

做饭不仅是一项生存的基本技能,更是一个可以慢下来与自己相处的过程。你不需要把自己练成米其林大厨,能简单炒两个自己喜欢吃的家常菜就可以了!

买菜、摘菜、烹饪、吃饭、洗碗……这些事情看起来琐碎,其实很考验人的耐心和细心程度,只有你用心琢磨,才能做出好吃的饭菜!

5

运动健身

运动能让人身心愉悦有效排除孤独感

运动不仅可以使身心愉悦,还能够有效地排除孤独感。运动健身完全可以作为一项爱好,如果你追求健美的身材,可以去健身房请专业教练从头练起,坚持就能带来改变!

在家练练瑜伽、跳跳健身操,全身心放空自己,汗流浃背之后,是无限的充实与满足。

END

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