正常的肝脏健康而柔软，富有一定的弹性，但如果肝脏内的脂肪开始变性，就会导致肝脏表面凹凸不平，出现结节，直至硬化，就是我们常说的“肝硬化”。
肝硬化是由一种或者多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，稍微控制不好，就很容易恶化成肝癌，导致永久性损伤。
肝硬化的“加速器”1不吃早餐
很多人一忙起来就忘了吃早餐。可长期不吃早餐的危害很大，不仅容易导致胆结石，还会产生脂肪肝。
因为食物摄入不足，肝脏中的糖原物质也会供给不上，这样脂肪就会乘虚而入在肝脏中沉淀形成脂肪肝，不及时调理就会发展成为肝硬化。
2大量喝酒
相关数据表明，在欧美国家因酒精中毒引起的肝硬化者约为60%～70%，如果喝酒超过十年以上，罹患酒精性肝硬化的几率将高达85%以上。
因为酒精会直接损害肝细胞，引起酒精性脂肪肝，如果控制不好酒瘾，就会恶化呈肝硬化。
3不注重养生
很多人不注重养生，觉得自己很健康。但俗话说：未病先防很有必要。每天服用点儿铁皮石斛粉，就能很好的预防肝硬化。
肝脏开始变硬有3种迹象1面色晦暗无光
肝病患者的面容一般都是晦暗，黝黑，失去光泽的，因为小血管扩张严重，部分会出现鼻头发红的情况。
可一旦到了肝硬化晚期，患者的面容就会消瘦，男性则可能出现乳房发育等情况。
2出现腹泻腹胀
因为肝脏是消化系统中最重要的器脏，所以患了肝硬化之后，肝功能就会受到严重损伤，会使消化系统的正常运转受到影响。
一般来讲，肝硬化后，患者可出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀腹泻等消化系统异常的表现，又可被称为“肝源性腹泻”。
3身体经常疲倦
由于肝脏受损，神经和肌肉的生理功能下降，因此，稍微有一点肌肉活动时，身体就会产生大量乳酸，继而出现疲惫感。
肝硬化的发生，还会影响代谢水平和身体消化吸收功能，造成身体营养缺失。
铁皮石斛养肝中医认为，铁皮石斛具有滋养肝阴、利胆等功效，是调理各种肝胆病的养生品，可以用来预防、调理肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，改善由肝胆疾病引起的各种症状。
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