乙肝是一种传染性比较强的疾病，而且乙肝也是最容易发展成肝癌的一种疾病。特别是当乙肝演变成肝硬化后，发生肝癌的可能性又会增高不少。因此很多乙肝患者在查出乙肝病毒后都会担心自己是否会患上肝硬化的问题。其实不是所有的乙肝都会演变成肝硬化，因为肝脏在受到损伤后通常会进行自我修复，再配合大家的积极治疗，乙肝病毒的携带者并不会演变成肝硬化。这里我就给大家来分享一个案例。
张女士在年前被查出为乙肝病毒的携带者，张女士因为听说过乙肝会发展成肝硬化十分担心。就在张女士万分担心的情况下，医生劝解她不必太担心，在配合治疗的同时，建议她每过三个月最好检查一次肝脏问题，而且生活中一定要注意少接触对肝脏有害的物质。为什么医生这样建议呢？因为在检查中发现张女士虽然是乙肝病毒的携带者，但是她的肝脏并没有受到太大的损伤，健康程度很高。果然，就像医生猜想的一样，在第3次肝功能检查中，医生发现张女士的肝脏已经完成了自我修复，病情并没有严重到发生肝硬化。而且张女士被发现乙肝的时间也比较早，早发现早治疗几乎适用所有疾病，所以大家以后一定要注意这一点，把体检重视起来。那么除了药物治疗外，张女士的生活中是如何预防肝硬化的呢？
1，保持心情乐观
刚被查出乙肝的时候，张女士的心情异常低落。她认为不论如何，自己最终都会变成肝硬化患者，所以心情十分糟糕。但是在医生的劝解下，通过理论和事实的双重证明，向张女士说明了乙肝病毒携带者并不一定都会演变成肝硬化。所以张女士经常通过逛公园等方式来解压心情，保持自己经常处于一个放松的状态下，很少再产生一些负面的想法，对于控制病情起到了很大的作用。
2，积极的治疗
很多乙肝患者被查出病情后，大多数都选择了消极治疗的方式。这是非常不好的表现，虽然乙肝病毒难以清除，但最终结果导向并不都是肝硬化，只有积极的治疗才能更好地改变结果，让病情得到控制。如果不配合治疗并且消极应对，那么从乙肝转变成肝硬化的可能性就会更大，这不仅是对自己身体的不负责，也是对家人的不负责。从家人的角度来说，几乎所有的病人家属都不会希望病人病情加重，最后导致形成一个大家都无法接受的结果。
3，适度的休息大家都知道如果过度的劳累，身体就会产生无法抗拒的疲惫感，而休息是此刻最好的选择。特别是对于乙肝患者而言，在肝脏受到损伤的情况下，更需要保证自己充足的休息时间。因为过度的疲劳会给肝脏带来很大负担，进一步加重病情，很有可能导致肝硬化的发生。所以大家一定要注意劳逸结合，不要一味的过度劳累，为了生活质量而忽略了自己的身体健康。
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