肝脏身为人体的解毒器官，天长日久，难免受到有毒物质的侵害。但肝脏十分“沉默”，即使发生病变，也很可能没有很明显，直到终末期才显现出来。
在我国的慢性肝病中，肝硬化是最常见的。肝硬化，意味着有大量的因子受到破坏，使肝脏的生理功能大打折扣。
肝硬化现身，多半会有“1痒、1臭、2舌”的表现，发展到一定程度后，可能会引起食欲下降、消瘦乏力、腹痛、腹泻、牙龈出血、发烧等，直接威胁生命，因此有必要引起我们的重视。
眼睛痒
中医认为肝开窍于目。如果肝脏受到损伤，往往就会导致眼睛发生一些异常变化，使人出现眼睛瘙痒的情况，这是因为功能异常，影响到了身体的排毒。
另外一方面肝脏出现肝硬化的时候，使胆汁的排泄必然会出现异常，而眼睛部位可能会有*疸表现，甚至会有发痒的情况出现。
口臭
在生活中，很多人出现口臭的情况，多数人认为这是口腔疾病或者是消化不良所导致，其实这也是肝硬化来临的一个信号。
所以在一段时间内，如果你出现顽固性口臭难以缓解的话，一定要及时去检查一下肝脏功能，避免肝硬化的产生，危害身体健康。
舌头颜色变深发紫，同时伴有淤血
很多肝功能差的，通常都会出现不想吃饭、消化不良、浑身没有力气等，这些都有可能是慢性肝炎，医院进行治疗，后期很可能会加重，转化为肝硬化甚至是更严重的疾病，带来的伤害是无法想象的。
舌苔变*腻
一般情况下，如果肝功能变差，可能会有急性肝炎，而急性肝炎的患者就可能会出现舌头变*腻，在中医中是有湿热这么一个说法。
但是并不是一出现舌苔厚*就是肝硬化的表现，也可能是其他疾病的显示，不确医院进行检查、救治。
所以在生活中，出现这种情况，也是肝硬化来临的一个重要信号，医院检查肝功能，这样或许可以避免肝脏受到大程度的伤害，将肝硬化拒之门外。
保护肝脏，这3大行为，再难也要改
长期熬夜
夜晚，是人体五脏六腑的休息与修复时间。
一旦长期熬夜，睡眠不足，肝脏则会不堪重负，便会引发一系列疾病。
大量喝酒
喝入人体的酒精，约九成需通过肝脏来代谢。不论是酒精，还是其代谢产物，对于肝脏都具有一定的毒性。
烧烤类食物
研究表明，烧烤类食物会严重伤肝。
这类食物，在烧烤之时，分解的脂肪，滴在炭上面，再和肉里的蛋白结合，就会产生一种很强的有害物质，这种物质，吃多了，不但会致癌，还会伤肝。
肝脏“解毒王”，没事喝两口，肝硬化或绕远路
中医讲：肝是将*之官，可见肝对人体健康十分重要，日常养肝护肝是很有必要的。
李时珍的《本草纲目》中曾记载：蒲公英根、金银花、杭白菊、枸杞子、红枣、甘草几种食材有养肝护肝的作用，平时用这些食材泡茶喝，能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，这也是老中医常用的小经方，原理如下：
蒲公英
味甘、性平、微寒，归肝胃经，有利尿、缓泻、退*疸、利胆之功。可生吃、炒食、做汤是药食兼用的植物，蒲公英富含维生素A、维生素C及钾、叶酸及铜。
金银花
性甘寒，有清热解毒、消炎退肿之功，是一种具有悠久历史的常用中药，始载于《名医别录》列为上品。“金银花”一名始见于李时珍《本草纲目》。
据报道，金银花的有效成分为绿原酸和异绿原酸，平时用来泡水喝。
杭白菊
历史上曾享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉，是“浙八味”之一，味道清醇甘美，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂之功。
蒲公英、金银花、杭白菊三种食材性质都偏寒凉，寒性体质不建议单独食用，需要搭配枸杞、红枣、甘草这些温补的食材，才能在帮助肝脏解毒的时候也保护五脏不受伤害。
关于茶的制作过程，其实还是比较麻烦的，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作，想要更方便健康，可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以拥有一杯“清肝饮”。
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