今天下午的快讯：著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于年1月16日下午病医院。在此，我们沉痛悼念姚贝娜携歌往生，并相信天堂没有病痛。贝娜一路走好。悲剧的形成真是让人始料不及，这就提醒了我们大家，平时生活中要如何自我保护！一切从自查开始吧！
很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。医院公开“大病先兆自查表”，特分享给大家，供参考。
要远离癌症侵害，良好的生活习惯是必须的！有什么日常生活习惯可以防癌呢？
1、每天出点汗
研究发现，常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。其原因是有氧运动和抗阻训练有助于控制炎症和激素水平，增强人体免疫系统抗击癌细胞。
2、避免油炸食物
研究发现，每周至少吃一次炸薯条、炸鸡、炸鱼或炸面包圈，会导致前列腺癌危险增加37%。其原因是，高温会导致食用油产生致癌化合物。
3、喝石榴汁
美国威斯康星大学研究人员发现，石榴汁可阻止肺癌细胞生长。另外，多项早期研究也发现，石榴汁可保持前列腺特异抗原(PSA)稳定，延缓前列腺癌发病进程。石榴汁中富含的多酚、异*酮和鞣花酸是其抗癌作用的关键。专家建议，每天饮用16盎司(约毫升)石榴汁。
4、接受癌症筛查
研究发现，结直肠癌、前列腺癌、睾丸癌、皮肤癌和肺癌都可以通过早期筛查检测出来。50岁以上人群接受结肠癌筛查可以使该病死亡率降低60%。因此，及早筛查是预防癌症的关键措施之一。
5、多吃蓝莓
研究发现，蓝莓富含化合物紫檀芪，可大幅度降低肠道癌前病变危险。肠道癌前病变继续发展则容易导致结肠癌。专家建议，每天吃1杯半蓝莓(约合克)即可达到防癌功效。
6、和纤维素交朋友
研究发现，与膳食纤维摄入较少的人群相比，膳食纤维摄入量较大(每卡路里食物含纤维素约17克)的参试者肾癌发病率降低19%。膳食纤维可阻止致癌毒素从小肠进入肾脏。
7、治疗打鼾
研究发现，与睡觉良好的参试者相比，严重睡眠呼吸暂停患者癌症死亡率高出近5倍。其原因是，睡眠呼吸暂停会造成血氧量下降，使小肿瘤长出新血管，进而加速肿瘤发病进程。
8、多站少坐
研究发现，每年发生的与久坐有关的癌症病例超过9.2万例。即使经常锻炼也难以抵消久坐的致癌风险。专家建议，设置手机闹铃或电脑屏保，每隔1小时起身活动1~2分钟。多站立有助于降低体内与癌症有关的分子水平。
9、常吃坚果
研究发现，每天吃3个巴西坚果，可使晚期前列腺癌发病率降低48%，常吃坚果可补充有益人体健康的关键微量元素硒。
女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的风险哦。美国俄亥俄州立大学研究发现，石榴富含维C、E及钾、钙、铁、碘等营养素，这些营养素能直接影响芳香酶，芳香酶水平降低，乳腺癌危险就更小。石榴中的植物化学物质可抑制雌激素的产生，防止乳腺癌细胞的增殖和雌激素敏感性肿瘤的生长。
最近北老师身边生病的人那叫一个多！感冒、发烧就不用说了，还有一些朋友得了麻疹等一些病……北老师这么一查！近年来，本市麻疹等重点传染病疫情成年人病例高发，而成年人很可能将疾病传染给家人，尤其是未到免疫年龄的婴幼儿。这要是万一传染给孩纸就不好了！亲们可得注意啦！
成年人多发五类传染病易成新生儿传染源
-近年来我国成人麻疹发病明显增加。本市健康人群血清学监测结果显示：30-34岁组成年人阳性率最低，只有78.89%，为本市麻疹发病的主要人群，也是新生儿家庭感染新生儿的主要传染来源。
-本市风疹发病近两年一直居全国前列，成人病例占到48%，主要集中在20-30岁人群。更为危险的是，如果孕妇在怀孕初期感染风疹病毒后可影响胎儿发育，其生育的婴儿会患先天性风疹综合征。
-流行性腮腺炎在全球范围内广泛流行，成年人感染腮腺炎病毒后更多会累及中枢神经系统，如腮腺炎脑炎，其症状较儿童发病更为严重且病程长，若就诊不及时会危及生命。本市健康人群血清学监测结果显示，未到麻腮风免疫年龄的婴幼儿对流腮几乎无抵抗力，如果父母罹患流腮，孩子最易受病毒的侵犯，青春期后很有可能影响其生育。
-乙型病毒性肝炎若不能有效治疗会发展成为肝硬化、肝癌等。乙肝的传播途径除医源性外，家庭内密切接触(如母婴和性接触)也可传播。本市报告的乙肝病例主要发生在15岁以上人群，占99.80%。
-近年来，本市甲肝疫情持续保持低发状态，但局部地区仍出现聚集性疫情，全部发生在成年人群。
今年起，本市启动“家庭疫苗免疫计划”，推荐在婴儿接种疫苗时，父母同时接种麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗、乙肝和甲肝疫苗，降低成年人传染病发病率。家长使用的疫苗属第二类疫苗，受种者自费自愿接种。家长们注意啦！
以后爸爸妈妈带着想带着孩纸去看病，春天后就有了新选择，不会那么麻烦喽！
医院已基本建成，计划今年春季投用。医院看病，就诊、交通、停车、如厕成为影响患者就诊的四大难题。
当然除此之外，滨海新区的亲们以后看病也将方便很多！
全面启动与北京大学医学部第二轮合作共建，医院医院医院，被北京大学授予“医院”牌子。与天津中医药大学、医院、医院合作，让市区优质医疗资源向新区辐射延伸。今年滨海新区不断增加优质医疗资源，让居民在家医院的医疗服务。
居民享受医疗服务和药价多重优待
14医院全面实施综合配套改革，居民将在医疗服务、药品价格等方面享受优待。多个“十大民生工程”年内竣工，让居民在家门口便能享受到优质的医疗卫生服务环境。年是新区实施卫生计生事业发展“十二五”规划的收官之年，新区卫生局将打造一批具有品牌特色的社区卫生服务中心，吸引更多高端民营医疗机构落户新区，并全面改善新区医疗卫生服务设施条件。
多个“十大民生工程”项目年内竣工
为进一步改善医疗卫生服务环境，今年新区将加快医疗机构新建改扩建。作为新区“十大民生工程”卫生项目，天津医院、天津医医院将在年内竣工。同时，完成医院医院地下工程、医院装修改造一期工程、医院消防改医院装修改造工程。医院、医院和医院二期工程。今年还将加速公共卫生机构建设，新区公共卫生服务中心投入使用，新区妇女儿童保健中心竣工，并完成大港疾控中心改造工程，推进汉沽疾控中心和汉沽、大港妇幼保健机构改造工程。
一切尽早做起！无论是什么状况，小伙伴们一定要注意身体健康哦！冬天干燥，北老师提醒你：多喝水！