肝
胃
不适
硬化
肠
前言
营养不良性肝硬化由长期营养缺乏引起，实验证明，单纯的营养不良，特别是蛋白质，抗脂肪肝因素和B族维生素缺乏，都可引起脂肪肝，肝细胞坏死，变性直至肝硬化.营养不良性肝硬化对患者的伤害是很大的，患者要注意这种病的危害，尤其是产生的病因患者要多加的注意，这对患者的伤害是很大的，那么，营养不良性肝硬化病因是什么？
第一含胱氨酸蛋白质缺乏
实验证明，单纯营养不良，尤其是体内缺乏蛋白质、维生素B族和抗脂肪肝因素，就有可能诱发脂肪肝，导致肝细胞坏死、变性直至发展成肝硬化。当体内缺乏含胱氨酸的蛋白质时，则半胱氨酸及谷胱甘肽来源就会减少，肝细胞内酶的生成及其活性也就会受到影响，肝细胞因而受各种因素的损害而发生变性坏死。
第二合成胆碱所需的氨基酸缺乏
胆碱或合成胆碱所必需的氨基酸缺乏也是营养不良性肝硬化病因。胆碱是趋脂物质，在肝内能与中性脂肪合成磷脂，使肝内脂肪易于氧化而被利用。但如果这两种物质严重缺乏，脂肪将不断在肝细胞内堆积进而形成脂肪肝。脂肪肝对各种有害因素的抵抗力明显下降，时间一长就会发展恶化成肝硬化。
第三疾病限制营养物质的吸收
研究发现导致营养不良性肝硬化的病因时，由于营养物质摄入不足而诱发肝硬化的患者只占一小部分，多数患者是由于其他疾病的存在而限制了机体对营养物质的摄入和吸收，比如小肠旁路手术。因此大家不仅要注重营养物质的摄入，还应
人人都怕得肝病，但肝脏偏偏是个“哑巴”器官。等到我们能明显感到身体不适时，可能早已到了肝硬化的地步。
所以，肝脏健康，是我们应该时刻紧盯的问题。
9大因素可能导致肝硬化可能导致肝硬化的病因有很多：
1病毒性肝炎在我国，病毒性肝炎尤其是慢性乙型肝炎，是引起门静脉性肝硬化的主要因素。
2酒精中毒酒精对肝脏有直接毒性作用，长期大量酗酒，可引起肝细胞严重损伤及坏死。
3营养障碍多数学者认为，营养不良会降低肝细胞对有毒物质的抵抗力，是肝硬化的间接致病因。
4工业毒物或药物长期或反复接触含砷杀虫剂、四氯化碳、*磷、氯仿等，或长期使用某些药物如双醋酚汀、异烟肼、辛可芬、四环素、氨甲喋呤（MTX）、甲基多巴，可产生中毒性或药物性肝炎，进而导致肝硬化。
5循环障碍慢性充血性心力衰竭、慢性缩窄心包炎可使肝内长期淤血缺氧，引起肝细胞坏死和纤维化。
6代谢障碍部分代谢性疾病也会造成肝脏损伤，如肝豆状核变性（亦称Wilson病）等。
7胆汁淤积肝外胆管阻塞或肝内胆汁淤积时，高浓度的胆红素对肝细胞有损害作用，久之可发生肝硬化。
8血吸虫病患血吸虫病时，虫卵在汇管区刺激结缔组织增生，容易导致血吸虫病性肝硬化。
9原因不明部分肝硬化原因不明，称为隐源性肝硬化。
了解了这些常见的导致肝硬化的致病因，大家在日常生活中一定要尽力避免。
如果在防病治病过程中遇到什么困难，可以寻求专业医生的帮助。
此外，小郎中也给大家介绍一些实用的“护肝法”！
小妙招帮你护肝日常生活中，一些小妙招就能有效保护肝脏。
1转眼睛肝主藏血，开窍于目，所以养肝首先可以养目。
方法：保持头部不动，眼球从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈，正反各转10圈，能有效缓解眼疲劳。
2压护肝穴按摩穴位也是非常直接的护肝方法。
首先，我们可以常按双乳间的膻中穴，以双手相叠，上下往返膻中穴30次，即可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。
此外，经常捶打足三里，也可以达到补肾养肝，固护脾胃的功效。
3做护肝操两手紧抱一侧大腿根部，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。
4喝枸杞粥枸杞是护肝明目的绝好食物，可直接吃也可以泡水，还能做药膳和粥。
肝炎患者喝枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
肝脏最喜欢你这么做1衣着舒适日常穿着以棉质透气为好，丝绸亦佳。
忌穿味重易褪色、廉价清仓的衣服，因染色剂中的不合格染料含有甲醛等有害物质，会造成皮肤过敏并造成肝脏的损害。
2饮食清淡日常应多吃清淡、容易消化的食物，防止霉变（*曲霉素）、腌制食物（亚硝酸盐）食物的过多摄入。
因为，其中的有毒有害物质，直接影响肝脏的解毒功能。
同时，尽量避免食用不清洁的食物或过期食品，预防从消化道传染的甲型肝炎、戊型肝炎等。
3不乱吃东西首先，含糖饮料要少喝，水果亦应节制，糖太多易转化成脂肪，会诱发或加重脂肪肝。
其次，要戒酒，包括啤酒、香槟酒及含酒精的饮料。
最后，要注意晚饭后不要再进食食物，特别是不要吃宵夜，饮品应以温开水为好，防止睡眠时肝脏负荷太重，影响肝脏机能修复。
4住得舒适秋冬季节，注意居室保暖，勤开窗通风，谨防感冒。
因为，感冒本身或服用感冒药、止痛药物（含有解热镇痛成分）都会造成肝脏的损害。
5合理锻炼肝病，特别是肝硬化患者耐受力较差，不适合在极端天气中运动锻炼，秋冬季节最好等太阳升起后再出门。
平时运动者，以体感舒适的运动量为宜。
转自：养生中国
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