小心避免接触各型肝炎患者。并在使用静注药物时特别注意避免污染针头，如果去疾病流行的国家旅行，向医生咨询注射肝炎疫苗及血浆免疫球蛋白的使用法。
预防肝炎
1、饮食以天然食品为主饮食以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品，因其或多或少都有一些人工合成的色素、防腐剂。同时在食用天然食品时，尽量洗净，以免上面的农药加重肝脏的损害。2、保证均衡的营养良好的营养在肝硬化治疗中起到关键作用，尽管部分肝脏被瘢痕组织取代不会恢复，但均衡的营养，包括充足的水果、蔬菜、谷物、牛奶及蛋白质，可以促进受损部分肝细胞再生。控制蛋白的摄入量，蛋白质太少会延缓细胞再生，摄入太多会增加血氨含量，可能导致意识障碍，向医生或营养师咨询，决定合适的蛋白质摄入量。避免吃辛辣刺激食品。
营养与饮食疗法
3、选择软而好消化的食物肝硬化病人因为门静脉高压而致不同程度的静脉曲张，主要有食管静脉曲张、胃内静脉曲张及食管下端静脉曲张，如果饮食不注意，很容易导致这些静脉破裂，出现消化道出血，诱发肝昏迷，严重者导致死亡，所以，肝硬化病人应选择软而消化的食物，避免食用生硬、带刺或带骨的肉类，以及含植物纤维索过多的蔬菜，因这些食物很易伤及曲张的静脉。4、多喝水喝大量的水，尤其是蒸馏水，这点很重要。还可以喝大麦水，大麦水的制法是将一杯大麦加入6杯的水煮1小时。
5、多吃新鲜蔬菜饮食中蔬菜应占75%，如果肝硬化严重，可以采用两周的素食疗法，仅吃新鲜蔬菜及果菜汁。6、预防便秘避开容易导致便秘的食物，便秘会加倍肝的工作量。确保饮食中含有足量的胆碱、肌醇、卵磷脂、纤维素等。
①生的或不熟的海产。如生鱼刺身、贝类、醉虾等。避免鱼肝油，千万不要将鱼肝油与酒并用。
②酒、动物脂肪、肉类、糖果、牛奶、面食、胡椒、盐、调味料、咖啡、可乐、糖或白面粉制品。所有配好料的食物或多或少都含有上述某些成分。
③所有的奶油、人造奶油、油炸及多脂食品、洋芋片、乳酪、腐败的核果及油脂、所有精制、加工食品，这些食物徒增肝脏负担。可以使用低温压缩制成的植物油。
饮食禁忌
酗酒引起的肝硬化最佳治疗方法是马上彻底戒酒，否则5年生存率将不到40%。如果戒酒，则生存率可增至60%-70%。酒精、农药、防腐剂、及其他毒素会损害肝脏。
戒酒防止体内毒素囤积
以上就是肝硬化的家庭自助方法的详细介绍，希望对您有所帮助。
温馨提示：出现疾病症状应马上就医，切不可拖沓，以免耽误最佳治疗时期。
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