我的美白饮食原则中的 只吃新鲜的食物 ，有时候也会稍稍被打破，万一吃了不该吃的垃圾食物，我会在当天吃比平时还多的水果，这样可以把吃下去的防腐剂，以水果中的抗氧化剂来均衡一下。 3721健康
“‘晏格文睿智工程’与中国各地学校和当地社区合作，共同决定各类书籍的需求。我们致力于鼓励儿童阅读，帮助他们培养阅读兴趣，因为我们相信阅读能开阔眼界，开发智力，帮助他们成就美好未来。”晏格文先生对记者介绍说：“岳西之行，我萌生了一个‘睿智工程’计划，这个计划的基本理念十分简单，即向中国农村地区捐赠书籍。中国许多农村学校亟需多方面的帮助。我们无法面面俱到，但必须从实事入手。我们选择以书籍为起点。一本书可以拥有很多读者，所以我们的理念并不过多强调某一学校或地区，而是尽可能广地分发书籍。