年圣诞节凌晨，国内医学网站“丁香医生”，线上发布“真相”文章，将矛头直指权健，以小女孩周洋之死，控诉其伪装在保健品这一伪善面具背后，行的却是谋财害命的勾当。一石击起千层浪，随即官方机关开始对权健集团进行调查，并逐渐落实了该公司及其法人诸多的犯罪事实，最终权健集团法人束昱辉被判处有期徒刑9年，并当庭认罪。
他们号称“鞋垫能治心脏病”、“精油治癌症”、“卫生巾治前列腺”，如此天方夜谭，竟还有人对此深信不疑？究竟是什么样的“洗脑”，让消费者纷纷进坑？而关键还在于其不仅有中老年人，更出现了越来越多的年轻人。
01这不是揭秘，这是警告
（1）网红产品、网红站台，却无健康资质
网络新媒体，已经完全替代了以前传统媒体的新闻传播功能，任何人在如今，都能够成为新闻的发布者，网络上的大V已经成为意见领袖，这也直接导致了网络信息来源的高低不等、真伪难辨，保健品市场深谙此道，随便几款“三无产品”，配上网红的卖力营销，就能迅速成为线上的售卖爆品，坑害无数线上网友。
（2）夸大营销，虚高产品功效
小小一粒胶囊，其成分可能只是蛋白质粉，就能被吹嘘成治疗癌症的神药；一瓶普通的果汁饮料，只是添加了点儿维生素，商家就敢宣称它可以促进儿童脑细胞的发育，看似都是戏言，却天天都在保健品市场中上演。中老年人普遍身体较弱，且很多都有慢性疾病，这也使他们成为了被坑害的对象，保健品商家甚至可以把保健品的卖点，夸张到能治癌、股骨头坏死、高血压..........他们正是利用了老年人对衰老乃至死亡的恐惧，通过毫无功效的劣质保健品，大把掏空了老人的积蓄，老人最终家财散尽，也只是买了一屋子的破烂，并且很多老人还因此吃出了毛病，这样的例子比比皆是。
（3）保健品，不能治病
保健品，介于食品与药品之间，处于灰色地带，也方便隐藏了保健品商家的各种弯弯绕绕，任凭商家多么花言巧语，也一定要谨记：保健品绝对不能当药吃，保健品不具有任何治疗功效，这和小时候家长嘱咐我们“零食不能当饭吃”一个道理，但有些老人就是听信保健品的“万能功效”，糖尿病人不吃降糖药，高血压患者也不吃降压药，该吃的药一个都不吃，他们拒绝就医，他们只信保健品，久而久之，本身的疾病得不到治疗，甚至还可能吃出“肝硬化腹水”，最终的结局就是，将一只脚迈向了死亡。
（4）专家背书，内含产业链
“哪个哪个品牌有专家背书，那一定没错了吧？”那一定有错！首先真正的专家，绝对不会为保健品品牌站台；第二，背书的这些个“专家”背后都有着强大的产业链，经常是一个专家给十几个品牌站台，只要给钱专家就干，这样的专家真的是“砖家”，到处去搬砖，才不管你商品质量如何。
（5）进口保健品，就一定靠谱吗？
比如美国的保健品市场，从上世纪40年代就已经开始，并且美国食品和药物管理局（FDA）对其管理非常严格，所以很多国人就会认为以美国为首的国外保健品，就一定是安全可靠，但事实是美国的FDA并不认证医疗保健产品，FDA只是不允许产品添加任何“功效宣传”而已，只要是没有明显的安全问题和违法成分，FDA才不会管你厂家到底怎么进行营销。
02认清楚，这些都是智商税
1、昂贵的保健品，其实都有平价替代
（1）外行吃燕窝，内行吃银耳
平常大家总想赶个时髦，想和电视剧里的小主们一样，随时吃吃燕窝，其实殊不知，动辄上千上万的进口金丝燕燕窝，其中所含有的营养成分却和我们日常熟知的银耳差不多，蛋白质、矿物质和氨基酸，银耳所含有的17种氨基酸，已经可以满足人体所必需氨基酸中的3/4，并且其和燕窝具有同样的美容养颜、提高免疫的作用。
（2）黑糖、红糖都一样
“古方黑糖”，如今已成为国内各大自然景区旅游业的，绝对伴手礼产品，商家号称相比较红糖，黑糖营养价值更高，价格方面自然也是水涨船高，但事实是黑糖就是红糖，颜色黑是因为熬煮温度高、时间长，二者营养价值完全一样。
（3）深海鱼油亚麻籽油
深海鱼油和亚麻籽油的作用成分都是α-亚麻酸，在营养学中被称为“脑黄金”，亚麻籽油α-亚麻酸含量高达50%-60%，而深海鱼油的却只有20%-26%；并且深海鱼油含有亚麻籽油种没有的胆固醇，二者孰优孰劣，可见分晓。
2、这些保健品，都是“伪科学”
（1）胶原蛋白、酵素，人体根本无法吸收
胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，但是由于其是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过人体中的酶，将其转化成为氨基酸，然后再补充给人体各器官所需，而这个时候它就不再是胶原蛋白，而只是普通的氨基酸了。
市场中的“酵素”也已经被商家吹嘘成，包治百病的神器，喝酵素不仅可以美容养颜，还可以减肥、抗癌，简直成了神药，但事实上人体根本无法吸收外来酵素！首先酵素只是一种酶，而人体所需的酶只能通过人体自己制造，外在补充根本没用；其次，任何酵素口服进入身体，在胃里就会被胃酸完全分解，完全到达不了肠道，更别提会被人体吸收。
（2）左旋肉碱，没有减肥效果
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，换句话说，就是“脂肪燃料搬运工”，但是人体内的左旋肉碱含量是稳定的，摄入不足，人体会自动合成左旋肉碱；摄入超量，多余的也终会被排出体外，所以吃多少左旋肉碱，也根本减不了肥。
（3）鱼肝油补脑，就是个唯心主义
首先从生物学角度来看，人聪明与否，是需要诸多综合性因素共同发展而成，绝对不可能只靠吃保健品，就能够起到什么改变，更不可能是靠吃“鱼肝油”，年的央视3．15晚会也已经曝光，现在婴幼儿吃的鱼肝油是药，是需要医生给出论断，才能做出决定需不需要补充，被当作食品的超量补充，势必会给孩子造成严重伤害。
3、这些保健品，都在“玩概念”
（1）磁化水、频谱水、离子水、纳米水，都只是普通的水
各种打着保健名头的水产品，充斥着保健品市场，它们被贴上貌似专业的“术语标签”，伪装成高大上的科技前沿产品，而事实上它们根本没有任何生物、科学和医学方面的有效依据，纯粹就是在被商家玩概念，它们的营养价值和普通的白开水没有区别。
（2）脱糖电饭煲，无法帮助降血糖
脱糖电饭煲号称能够在焖米饭过程中,过滤掉米饭中70%的糖分？打假！它只是比普通电饭锅多加了一层漏水系统，在锅中米煮到半熟的阶段，做到将一部分支链淀粉通过米汤沥掉，与东北人家常吃的捞饭无异，它所号称的降糖，也只是拿淀粉中的“直链淀粉”和“支链淀粉”在做文章，因为支链升糖块，直链升糖慢，因此“脱糖电饭煲”最大限度也只能够做到降低升糖速度，是绝对不可能做到降血糖的。
（3）维生素饮品，就是普通饮料
如今，商家为获得最大利益，产品的品类是花样百出，尤其是饮料，已经从过去单纯的好喝，过渡到如今的健康养生，尤以维生素饮料为甚，说是不仅可以补充维生素，还可以消除疲劳、营养保健。但维生素饮料中添加的维生素，全是人工合成，并且为了保证饮料口感，一定会大量添加糖、甜味剂、香料等成分，还有防腐剂、色素等添加剂，所以从营养角度来讲，维生素饮料和普通饮料无异，都要少喝。
4、听取专家意见，学会辨伪存真
那是否保健品市场就一定要一网打尽，真的没有任何含金量吗？确实现在中国的保健品市场，已经被各大商家营销的乌烟瘴气，但是保健品也并非是一无是处，真正的保健品，其实应该叫做“膳食补充剂”。
（1）它们是国家“蓝帽子”认证。
（2）他们只是对身体内微量营养素的补充，起不到任何治疗疾病的作用。
（3）它们一般会由医生推荐补充，而并非是靠媒体上大量的广告堆砌。
其实最好的养生方式，就是健康的生活习惯，包括健康的饮食、适度的运动、和谐的心态，不要把自己的健康，建立在任何其他的人和物上，只有依靠自己，方能健康长寿。
保健品市场的诸多问题由来已久，一个“权健”倒塌，以后还有会有千千万万的“权健”起来，究竟保健品市场在是靠着老百姓的“智商税”发家致富？，还只是因为好好的东西，被贪婪的商家破坏了信誉？您对于保健品的看法又是如何？留言区留下您的看法。