肝痛不会无缘无故就出现的，在生活中出现肝痛表示身体健康一定存在问题，因此想要保护身体对于肝痛就要重视起来，那么肝区隐痛是什么原因呢?肝区隐痛吃什么好呢?怎么预防肝区隐痛呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。
肝区隐痛的原因是什么
1、肝癌引起肝区不适：肝肿瘤是占位性病变，往往会挤压肝包膜引起肝区不适或肝区疼痛。
2、胃肠道疾病可出现中上腹疼痛不适，或暴饮暴食等腹部胀满，这些都容易被误认为是肝区不适。
3、肋间神经痛要与肝区不适区分：有人常可感觉肝区或肋间的刺痛或跳痛，这不是肝区痛，而是肋间神经痛。
4、劳累引起肝区不适：肝脏是为人体提供能量的化学加工厂，劳累时，体内能量供应不足，即可出现肝区疼痛或肝区不适。
5、肝炎引起肝区不适：肝炎是引起肝区不适比较常见的原因，根本原因是由于肝组织肿大，压迫肝包膜引起肝区不适或疼痛。
6、脂肪肝引起肝区不适：由于肝脏被脂肪组织浸润，肝脏肿大，引起肝区不适或疼痛。
7、胆囊疾病引起肝区不适：胆囊位于肝脏的下部，因此胆囊发炎或结石时常引起肝区疼痛或肝区不适。
8、肝病后心理障碍综合征：有些人在未查出自己感染乙肝时，不觉有不适感。在查出乙肝感染后，总觉得肝区不适。这大多是心理因素。此类在专心于其他事情时往往肝区疼痛或肝区不适减轻、消失。
9、肝硬化引起肝区不适：肝硬化时很多患者会出现肝区不适和肝区疼痛的症状。
10、情绪失常引起肝区不适：肝痛很多时候都是因为情绪上的波动引起的，列如：抑郁症、压抑、焦虑、精神不集中、悲观失望、全身某一部位或多处不定位不定时的疼痛(肝区痛最为常见)、食欲下降伴有腹疼便秘、腹泻等。
肝区隐痛吃什么好
1、乌梅
乌梅具有预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。如果肝脏受损，饮少量的酒也会发生宿醉;即使肝脏正常，喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物，会发生宿醉。
2、胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
3、木耳
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质还有一些毒素吸附集中起来排出体外，从而起到帮助肝脏清胃洗肠的作用。
4、绿豆
绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，因为绿豆含有丰富的球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收，适合肝癌的患者食用。
5、豌豆
豌豆味甘，性平，清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾病，可调颜养身，益中平气，催乳汁;煮成汤喝，可驱除毒心病，解除乳食毒发作;研成末，可除痈肿痘疮。豌豆适合肝癌患者食用，可利小便、益气补血，缓解肝癌患者的不适症状。
6、蚕豆
蚕豆有利胃肠排泄，调和五脏六腑，健脾利湿之功效，比较适合肝癌患者食用，需要注意的是：蚕豆不能生吃，不宜食用过多，否则会引起腹胀等不良反应。
怎么预防肝痛
1、注意休息
过度疲劳对身体造成的伤害非常大,因此如果您最近一段时间发现身体不适或者长期出现疲劳的症状,那么建议您就应该要保持休息。
2、保持正常体重
脂肪肝在年轻的朋友中出现的越来越多,无论您是否体重过重,或者您经常爱吃油腻的食物,都建议您应该立即避免这些不良的习惯,以免导致脂肪肝的出现。
3、注意饮食卫生
我们都知道肝病是具有较大传染性的,因此建议您在生活中还是应该多注意饮食卫生,尤其是在夏季非常容易导致细菌的滋生,建议您在生活上更加应该注意。
4、适当补硒
针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素,提高血硒水平。
5、戒烟戒酒
胃里的胃粘膜对人体有保护作用,酒精能够把胃粘膜消化掉,胃的细胞受伤,食物中的有毒物质就容易被胃吸收。这样就容易引起酒精性的肝炎,降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能,损害肝脏的解毒功能。
结语：通过以上的介绍，大家对肝区隐痛的相关知识是否有了更多的了解了呢?肝区隐痛可能是肝癌引起肝区不适、胃肠道疾病可出现中上腹疼痛不适、肋间神经痛要与肝区不适区分、劳累引起肝区不适等，所以大家一定要重视哦。