随着时代的发展，科学技术的进步，我们以前的一些生活习惯和饮食方式，有很多已经不适用于现在的环境，因此为了我们的身体健康，有一些习惯是需要进行改变的，不然的话就很容易给自己的身体带来隐患。
就比如说42岁的李先生，平常生活非常的勤俭节约，所以买回来的水果即便是放坏了，也会选择将坏的部分去掉，然后将好的部分留下来食用。但是令李先生没有想到的是，在这样的饮食习惯下，自己的肝脏竟然出现了问题，并且被检查出了重度肝硬化。
一开始李先生还非常的疑惑，自己平常又不怎么喝酒，怎么会患上肝硬化呢？最后还是在医生的解释下，才明白原来导致自己肝硬化的罪魁祸首竟然是变坏了的水果。
为何变坏的水果有着那么高的病变效果？
其实在变坏的水果当中，是会滋生出一种叫做黄曲霉毒素的物质；而这种物质早在20几年前，就已经被认定为致病性非常高的一种毒素了，甚至长期摄入，还会让自己的器官发生癌变。
更可怕的是，这种毒素并不仅仅指生长在水果腐败的部分，他同样会向好的部分进行转移；因此即便是把坏的部分去掉，也是会摄入这种物质的；再加上肝脏是毒素的分解器官，这些毒素都需要在肝脏堆积，到一定量时，就会使得肝脏发生病变。
一般肝硬化人群，身体都会有这三种反应
一、黄疸
很多肝硬化患者，脸部有着非常明显的发黄特征，就连眼睛巩膜也有着发黄的明显迹象，对于这种表现，医学上称之为黄疸；这是肝脏在病变后，胆红素的代谢出现问题，大量胆红素流入到脸部血管中导致的现象；也是判断肝脏疾病的主要标准。
二、身体容易流血
肝硬化患者还有着身体非常容易流血的表现，尤其是牙龈和鼻子，是最容易出血的地方；这是由于肝脏病变后，阻碍了我们人体凝血功能，导致我们人体有出血异常的状况；而且随着人体凝血功能受到阻碍，我们的伤口也会变得难以愈合。
三、口臭
可以看到大部分的肝硬化患者，都有着一定的口臭表现；这是肝脏代谢在出现异常后，对于体内的毒素无法进行分解，于是这些毒素就会先对我们的肠胃造成刺激，然后从肠胃通过呼吸的方式排出体外，在到达口腔的时候生出一种难闻的气味。
养护肝脏，预防疾病，日常生活中，需要坚持三件事
一、多喝茶水
酒精伤肝，越来越多的养生人士开始注重喝茶，来对肝脏进行滋养。在日常喝水时加入一些有利于肝脏健康的中草药小植物炮制而成的茶包，就可以通过中医食疗的方式，对肝脏进行滋养，促进肝脏排毒，增加身体的新陈代谢，预防肝部疾病。
菊花：可以防止体内自由基对于肝脏的损害；
决明子：减少肝脏中的脂肪，预防脂肪肝的发生；
金银花：减少我们体内的毒素，预防毒素对肝脏的损害；
牛蒡根：调节血压降三高，预防肝病和心脑血管类疾病；
枸杞子：能够促进人体对蛋白质的吸收，加速肝脏的修复速度；
桂花：具有安神和除口臭的效果，能缓解肝脏疾病的一些不良症状；
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好的睡眠是可以促进肝脏健康的，尤其是在半夜11点之前进入睡眠的，是能够让肝脏在黄金时期得到自我修复，并且加速对于体内做好清洁，是有利于我们身体的健康。
三、拥有好的情绪
俗话说怒伤肝，经常发怒或者是发脾气的人，是很容易导致我们的肝脏出现损伤的；为此，在生活中我们要拥有一个好的情绪，这样不仅我们的生活会变得更加轻松，我们的肝脏也会减少很多的负担。