大盘鸡食材:光鸡克,土豆克,生姜15克,青椒30克,干辣椒7克,桂皮、八角、花椒、葱、大蒜各少许盐、蚝油、糖色、啤酒各适量做法:1光鸡洗净斩块。
2用植之元大豆油起锅,倒入鸡块炒至断生,加少许糖色炒匀。
3倒入姜片、葱段、蒜末、干辣椒、花椒、桂皮。
4翻炒至鸡肉散发香味,倒入适量啤酒拌匀。
5倒入适量清水煮沸,倒入土豆块,拌匀。
6加盖焖煮8分钟至鸡肉和土豆熟透。
7加盐、蚝油调味,大火收汁。
8放入青椒片炒熟,撒入葱段拌匀。
小贴士:土豆去皮后,如不马上烧煮,需用清水浸泡,以免发黑,但不能浸泡太久,以防营养成分流失。