肝腹水是肝硬化的常见并发症，这也是疾病恶化的一种表现，患者约6个月到一年就会失去生命。一旦出现肝腹水需积极配合医生治疗，不能一味地依靠放腹水，正确面对疾病才能提高生活质量。
为什么会发生肝硬化腹水？
肝细胞不停地发生硬化，可影响门静脉系统运转。随着病情发展，腹腔中血液回流受到阻碍，进而升高门静脉压力，血液会往外渗出，进而形成腹水。也有一部分患者伴有肾病，肾功能发生病变后可影响血液回流，最终导致腹水。当出现肝腹水时可引起腹部下垂和膨隆，肚子就如同青蛙肚子一般，也有部分人伴有下肢水肿。
当出现肝腹水时该如何做好保养？
1、合理补充蛋白
白蛋白含量越高，越有利于缓解腹水，因此需维持白蛋白处于正常水平。根据自身情况来调整好蛋白质摄入量，尽量选择植物蛋白如豆类或豆制品，因为动物蛋白在肠道中易被细菌分解，植物蛋白在肠道中被细菌分解的可能性小。但摄入太多蛋白质易引起肝性脑病，为能防止肝性脑病，期间需维持粪便通畅，合理补充水分，多吃含乳果糖和膳食纤维食物。
2、严格限制盐分摄入
虽然盐是生活中必不可少的调味品，但肝腹水患者必须严格控制盐摄入量。一般每天的吃盐量不能超过6克，约等于一啤酒瓶盖的量，同时还需警惕隐形盐如酱油、蚝油和番茄酱等。另外要少吃腌制食物，如咸菜、咸鱼和腊肠。
3、正确用利尿剂
大部分肝腹水患者会用利尿剂来促进尿液排出，缓解腹水问题。不过利尿剂会对肾脏带来一定损伤，因此用药期间每个月需做一次肾功能检查。另外利尿剂可影响血钾和血钠，正常情况下钾离子浓度在3.5~5.5，若钾离子浓度过高或过低都会导致心脏突然停跳，因此服用利尿剂的人需监测血钾浓度，约一个月做一次检查。
4、每天测量体重
可通过B超的方式来检测腹水，了解肚子中有没有水分。还有一种最简单的方法就是称体重，因为出现腹水后会使得体重快速增长。顽固性肝腹水只能通过引流的方式来放腹水，以免让病情加重。
温馨提示
随着医学进一步完善，有多种方法能治疗肝腹水。病人可按照医生嘱咐合理用药来促进尿液排泄，维持病情稳定。同时要保证有充足睡眠，每天至少睡够7~8个小时，定期监测血压和红细胞指标。
不要轻信所谓的偏方和秘方，也不能滥用护肝的保健品。不管什么时候都要遵循清淡、低脂低盐的饮食原则，每顿饭只吃7~8分饱即可，注意一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，不能吃生冷和坚硬食物，以免损伤食道，引起食道出血。病情允许的情况下多参加户外活动，如快步走、慢跑或跳绳等能利于肝功能恢复。除此之外也要保持积极乐观心态，调节好情绪。
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参考资料：1、《肝腹水其实也是可以治愈的，医生：可对症选择治疗方法，别灰心》，肝病科郭朋，11-、《肝硬化腹水患者在日常生活中应该如何保养自己？》，肝医生，-07-24