进入炎热的夏天，很多人爱出汗，特别是比较胖的人，一动就出汗。
黏黏的汗水，让人很不舒服，尤其是汗味儿，周围人也跟着“遭殃”。
俗话说：“请人吃饭不如请人出汗”。汗能调节体温、体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。
但是，若是出现有一种汗味儿要注意了，可能是肝硬化前兆！一定要引起重视！
夏天爱出汗，这种汗味却是肝硬化前兆！预防肝硬化，做好五件事！
注意：这种汗味儿是肝硬化前兆！
我们知道，正常的出汗于身体健康有利，出汗能够调动全身的器官，改善循环。
但是，若是出汗的颜色、味道不对，则很有可能是得病了！如果你出汗有以下情况，注意检查肝脏是否“变硬”：
--颜色：黄汗
汗液呈现黄色，大多是由于血液中胆红素浓度过高引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、肝硬化等。（注意：过多进食胡萝卜、橘子、柑橙等，也可出现暂时性的黄汗）
--味道：腥臭味
如果汗液带有特殊的腥味，可能和祖国医学所说的热证或湿热证有关系。一般属于肝热或多见于肝硬化。
肝脏负责处理和分解有毒物质，出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。肝硬化的病人，由于不能将体内的蛋白质分解，很多蛋白质就会随着汗液排出被细菌分解，产生特殊的腥臭味。
--部位：额头出汗
如果额头常常出很多汗，很可能是肝阳上亢引起的。
除了汗的变化，以下四个迹象也可能是肝硬化症状！
迹象一：食欲不振、体重减轻
肝硬化最常见的症状，有时伴恶心、腹胀等症状，胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致。肝硬化晚期，还会出现腹水、消化道出血等情况。
以上情况又会引起形体消瘦，甚至营养不良。因此如果经常感到食欲不振、体重下降，医院查查肝。
迹象二：乏力
肝硬化的早期症状之一，与肝病的活动程度有关。病人乏力的程度会随着疾病的加重而加重，由轻度疲倦感觉到严重乏力。
迹象三：腹痛、腹胀
腹痛多见于大结节性肝硬化，多发生在上腹部，常为阵发性，偶尔呈绞痛。
另外，腹胀也是肝硬化的常见症状之一，大多是由于胃肠胀气、腹水和肝脾肿大所导致。
迹象四：出血
肝功能减退会影响凝血酶原和其他凝血因子的合成，而脾功能亢进容易引起血小板的减少，故可有出血倾向，表现为牙龈出血、鼻腔出血、皮下出血等。
预防肝硬化，做好四件事！
第一、合理饮食，多素少油；少吃多餐、低盐饮食
大多数肝脏疾病的发病都与饮食有关，例如暴饮暴食会加重肝脏负担，易导致脂肪淤积；过多的食用高脂肪食物易引起脂肪肝，最终发展为肝硬化。
第二、本身就是肝病患者，需要积极治疗，避免进一步发展成为肝硬化
慢性肝炎是引起肝硬化的一大原因之一，肝炎患者及时接受治疗可阻止肝纤维化，从而预防肝硬化发生。
没有乙肝的人可以注射乙肝疫苗，防范乙肝的传播途径，从而预防乙肝的发生；避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。
第三、远离烟酒
长期过度饮酒可引起酒精性肝硬化，加重肝硬化患者的病情，且容易引起出血。
长期吸烟对于肝病的稳定和恢复没有好处，会加快肝硬化进程，有诱发肝癌的危险。
第四、保持心情愉悦
生气这件事容易肝郁，如果长期是抑郁、愤怒等情绪，会影响肝脏正常的代谢，损害肝脏功能，对肝病百害无一利。
因此，保持精神舒畅，心情愉悦，及时调节负面情绪，有助于养护肝脏。
#百里挑一#