大部分肝病发展到一定程度时可引起肝硬化，可以说肝硬化是慢性肝病的最终结果，患者肝功能受到严重损害，不能完成正常的分解和解毒。最近几年来，肝硬化的人群越来越多，好发于20~50岁的男性身上。众多人没有留意肝硬化的早期症状，错过最大的治疗时间，进而升高死亡率。
为什么越来越多人患上肝硬化？
1、偏爱高热量和加工食品
现在人们的生活水平质量提高，在饮食方面也有众多的选择，人们偏爱于高热量和加工食品。但加工食品中含有太多防腐剂，必须经过肝脏代谢，进而增加肝脏负担。大鱼大肉吃、吃太多油炸腌制食物和甜点等，可经过脾胃消化进入肝脏，肝脏不能一下子分解摄入的所有脂肪，没有被分解的脂肪会在肝脏中堆积，进而引起脂肪肝。
2、酗酒
众所周知，酒精伤害肝脏。90%的酒精在肝脏中代谢，酒精的中间代谢产物是乙醛，这属于致癌物质，可直接作用于肝细胞，导致肝细胞变性和坏死。另外酗酒也会损害肝脏代谢能力，易引起酒精性脂肪肝，若一直放任不管，可发展成酒精性肝硬化，甚至导致肝功能衰竭。
3、情绪压力太大
各个阶层都有属于自己的压力，如学业、工作和家庭以及养儿育女等。长期处于高压力状态易引起负面情绪，刺激身体，紊乱内分泌，进而牵连肝脏，甚至导致肝硬化。
4、熬夜
很多年轻人长时间熬夜打游戏、加班或看球赛等，然而熬夜会影响肝细胞正常修复和再生，扰乱内分泌功能和新陈代谢，久而久之也会降低免疫力，增加肝脏负担，甚至诱发肝硬化。
得了肝硬化，注意防止这2种并发症
1、上消化道出血
之所以肝硬化患者会出现上消化道出血，其主要原因是食道胃底静脉曲张破裂出血，这是非常凶险的，没有及早治疗会导致死亡。吃带刺或硬质食物可划伤曲张的静脉，引起上消化道出血。所以应注意饮食清淡且易消化，食物制作的精细软烂一点，多吃含维生素的蔬果。每年至少做一次胃镜检查，这样能监测食道胃底静脉曲张严重程度。若有严重的出血风险还需做预防性治疗，以免因为大出血而死亡。
2、肝腹水
肝腹水是肝硬化常见的并发症，其主要症状是腹胀和脚踝水肿、体重增加，做腹部B超检查时可发现液性暗区。患者应听从医生建议合理用利尿剂，用药一定要谨慎，以免影响血液中电解质离子浓度，用药期间定期监测电解质。
温馨提示
平时要好好呵护肝脏，维持正常体重，越肥胖，身体中的脂肪含量就越高，这样可加重肝脏负担，易引起脂肪肝。限制每天喝酒量，不能空腹喝酒，尽量做到滴酒不沾。从中医的角度上来说，青入肝经，所以多吃绿叶蔬菜能抒发肝气和缓解肝郁，与此同时也能帮助排出肝脏中毒素。
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