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TUhjnbcbe - 2024/4/5 8:19:00
北京中科医院亲身经历 http://m.39.net/pf/a_5154126.html

鲜到眉毛都掉下来的红烧冬瓜,制作简单,特别适合夏天哦。小白都能做的一道菜!

By花花小厨ghh

用料

冬瓜克香葱根蚝油1勺生抽勺虾皮1小把水50克食用油勺

做法步骤

1、准备食材

、冬瓜洗净去皮去籽。

3、热锅烧油

4、将冬瓜片倒入煸炒。

5、加入勺生抽。

6、加入一勺蚝油

7、放入虾皮。

8、加入50毫升水,盖盖煮开!

9、撒上小葱。

10、出锅啦!

小贴士

1.放了虾皮的冬瓜味道真的是太鲜美了,都不用放味精。.这里我都没有放到盐,如果口味重的话可以按照自己的喜好来调整。味道感觉足够了!

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;久病与阳虚肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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