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可以治疗便秘的野菜灰灰菜 [复制链接]

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作者为中医临床一线主治医师,中医硕士,十余年野生中医,每日坚持诊病读书,不拘一格追求实效。以文会友,诊务繁忙,不回复网络问诊及咨询。

野菜与中药第5篇

我个人认为许多野菜最开始并不是拿来治病或者调理身体,而是灾民在没有粮食的情况下挖来充饥,并不去考虑营养,饥不择食,能填饱肚子就行。野菜,是伴随着中国历史的饥荒而产生的。明代,朱元璋的一个儿子被封为藩王以后,专门研究可以用来充饥又安全的野菜,写成《救荒本草》一书。因为有些野菜是有毒的,或者副作用很大,吃了还不如不吃,有可能死的更快。

人在饥饿的时候什么事都干的出来,与生俱来的暴戾之性会完全释放,什么仁义礼智信,根本无法约束,甚至有“异子而食”的残酷一慕。中国历史上一些强大王朝的覆灭,名义上是被农民起义战争摧毁,实则是被饥荒搞垮。为了活下去,饥民流窜,只能铤而走险,舍得一身剐去打土豪。中国人彻底告别饥饿不过才几十年的时间,所以我们要感谢那些为了粮食增产做出贡献的一切人员,他们才是真正的活菩萨。

我家世代居住在鲁西,所以我介绍的野菜全部是当地常见的野菜。比如灰灰菜,分布极其广泛,田里有,路边也有,河沟旁也有。但极少有人去吃他,据老人说,这东西有点毒性,吃了让人头大脸肿,并且还瘙痒,拉肚子。因为五六十年代自然灾害期间,有人吃它,结果出现了脸面红肿。

中学有一次考试完,与几位同学一起在老师家喝酒,老师的一位亲戚来城里,顺便给老师带了一些灰菜,听老师介绍灰菜的分析,灰菜并没有家里老人之前告诫的所谓“毒性”。于是我吃了一些,是用水焯后的凉拌,加了蒜泥,味道其实挺好,只有一点点苦味。但是,第二天一大早肚子有点疼痛,然后腹泻两次。

后来学了中医以后,我还专门在自己身上实验了一次,吃完灰菜又出现腹泻,但是并没有出现脸面红肿瘙痒。我又去图书馆查了一下资料,说灰菜里面含有一种“光敏物质”,吃完灰菜如果去阳光下照射,有些人会出现日光性皮炎的反应,也就是老百姓说的面部红肿瘙痒。

根据现代研究,有人认为灰菜里面含有蒽醌类物质,有致泻的作用,所以许多人说吃灰菜治疗便秘是有根据的。这种便秘,是功能性便秘,没有其它病变,就是单纯性的大便干结不畅或者排便次数少。但是,毕竟灰菜还含有光敏性物质,吃完以后应该避免去照射阳光,避免日光性皮炎发生。

居住在城市时间太久,许多人在心底的最深处都有对大自然的渴望,都有对野菜野味的萌动。一听到野菜,在许多人的第一反应就是打上绿色无污染的标签,其实根本不是这么回事。

有些野菜,我们祖先当时去吃它,那是无奈之举,为了活命根本不在乎它的那些副作用与毒性。有一些稀奇古怪的野菜,最好不要乱吃或者一次性吃太多,因为不了解。况且,即便有些野菜很安全,也确实是野生,不是专门种植,但是也摆脱不了化肥农药。比如面条菜,即便确实野生于麦田,又怎能逃过各种农药化肥呢?所以,绿色无污染只是相对,不是绝对。

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